8种散结食物，甲状腺结节人群可以试试

推荐8种散结食物，甲状腺结节人群可以试试

日常接诊的时候经常有患者问我，在饮食上需要注意什么，吃什么食物可以帮助调理结节。除了药物调理其实甲状腺结节人群可以试试这8种食物，

1、牛奶、鸡蛋：当人体中的蛋白质流失得比较多时，体内的激素可能就会发生紊乱，对甲状腺也是非常不利的，所以适当的补充蛋白质，可以防止内分泌紊乱，也能起到调节激素的作用。

2、鱼鳔：鱼鳔的胶原蛋白含量很多，经常吃鱼鳔，可以增强细胞组织弹性，减轻甲状腺对周围组织的压迫。爱美的女性，可以多吃鱼鳔，能够起到美容养颜的作用。

3、银杏：当中的银杏内脂，具有降低血小板活动的能力，从而起到抑制血栓的作用。

4、猕猴桃：有消结散肿的功效，能够缓解甲状腺结节肿大。

5、黄瓜：有助于消肿，使结节慢慢地变少，对于缓解甲状腺结节有很好的作用。

6、马齿苋：药食两用，消炎杀菌、消肿的效果不错，对于散结有好处，或许也能缓解疼痛。

7、玫瑰花：适当喝点玫瑰花水，对于消肿散结有好处，乳腺长了结节，也可适当喝点。

8、无盐腰果 ：坚果中含有丰富的维生素E，还有一定的锌元素，维生素对于提升免疫力有好处，锌元素对于促进甲状腺激素的正常分泌有益。