粥|馒头|香干炒青椒|烧豆角

160cm，54.7kg

饮食日记

早餐：三个寿司🍣

午餐：1碗米饭➕1/5盘干丝➕8块土豆烧肉（🥔3🥩6）➕5块烧花菜➕10块面筋烧青椒➕1/3碗西红柿鸡蛋汤

晚餐：4片西瓜🍉➕一瓶酸奶🥛

半碗玉米粥➕半个馒头➕1/4盘香干炒青椒➕1/3盘炒烧豆角

习惯记录

🔹昨日睡眠：11：30～6：30