老人吃什么提高免疫力和增强体质

老人吃什么提高免疫力和增强体质

今年我都30了，突然发现父母上了年纪，走两步都喘气，动不动喊累，要是感冒几天都好不了！

我问了医生又做了功课，中老年人消化不好，免疫力就会下降！所以补充蛋白质可以增强免疫力！简单有效！

最后给爸妈入手的是pizvdn食用菌营养粉，就是看重它的蛋白质消化率（>90%），喝了不会胀气打嗝

其次是在提高免疫力这块还是很有发言权的！里面分离乳清蛋白和白蛋白肽，以及多种真菌多糖，补充营养的同时还能提高免疫力提高抗病毒能力！！这个就真的很不戳

中老年人的免疫力问题真的要重视！我现在每天早上都给爸妈冲泡一杯，因为老年人身体硬朗比啥都强！