关于高中生活的一些见解，应用大佬的

前言 你只有把其他事情解决了才能安心学习，这篇文章解决关于在高中学习生活上几乎所有的问题。 一、人际 1.心理认知 本质:搞好学习，其他鱼我无瓜 在高中能搞好学习就搞好学习，人际关系什么的是次要,你要知道很多学校会有分班，而且是以一个学年为单位,往往刚熟悉彼此就分开,所以你应该有个心理建设（降低心理预期），朋友什么的两个就够了。 2.同学 咱在学习别人就阴阳，也没啥怕，直接“啊对对对”“嗯，嗯，嗯呢”说就说呗，姐头都不抬，就在刷题背书略略略气死她，你等你成绩上去了，人家也没脸说，只会酸酸的来一句“我要有她那么努力，我也行”同桌老是模仿复制，看咱学习。无所谓看呗她模仿的只是形，姐想啥她又不知道，引用齐白石的一句话，“学我者生，似我者死”举个实例看起来姐在发呆其实姐在心里背书，有时候不小心嘟囔出来，我就说在唱歌，我看起来在漫无目的的看书，其实是刷题刷到不会的知识点，翻出来复习而已。 3.老师 如果遇到好的老师就好好的听他上课，没啥好说的。如果一些教的很烂，而且不好的老师。你可以选择不听，大不了课下在刷网课呗，课上可以自己刷自题，当然如果你成绩还没那么好，你不能完全和老师作对，你可以提前学习，在课上偶尔表露出思考的样子偶尔抬头跟他对视表示认同（如果死鱼眼就不要看，会莫名其妙被阴阳，别问血的教训😭），书往旁边一放，就算你被抽到回答问题，反正你学过了也能回答，他也不会说什么，老师都不会管。（我当年头都不抬😎，自己搞自己那一套，老师也不会说什么）前提示你分数很稳。 二.心态 焦虑 1.看手机看到一些制造焦虑的视频又懊恼起来，继续刷下一个，等到晚上夜深人静的时候，横竖睡不着，又在对这一天忏悔，以及对未来焦虑 2.学习任务繁多，开始发觉学习时间不够用，开始焦虑而又什么都不干 3.题目做错学习无从下手，其实是因为落下太多，三分钟热度 如何解决呢？ 本质：大事当小事，小事当没事。 1.傻乐。回想起今天开心的事情，比如今天吃了啥呀，又见到了我的好朋友*^_^*，今天又活过了一天，真好。 2，把握当下，过去无法改变，着手现在才能改变未来，这种焦虑主要来源对未来的向往与现在糟糕的环境之间的矛盾，你可以想象未来的美好，但更重要的是心理预设，比如做题前，你就应该降低自己的心理预期，不要想着自己全对，想着等一下我会错，然后我就会改正，之后就不会错了，这样就解决了不会做的焦虑，然后我们应该从最容易得分的开始，比英语日语呀，着手背一背就很容易得分，这样你才会有动力，才能奋进前行。 三.吃喝的方面（在校期间） 少吃点碳水，比如什么米饭啊，吃多了是真的会想睡觉。 还有就是一定要吃早餐，危害就不多说了，嗯，早餐呢我们要学容易消化、能量高的，主要是醒脑知道吧？可以吃几个鸡蛋啊，油条什么的少吃， 中晚餐呢，不要吃那种什么鸡柳、汉堡（我们学校真的有），吃多点蔬菜嘛，肉类也多少吃点。夜上呢就不要吃宵夜，容易长胖还长痘巴拉巴拉一大堆坏处。 多喝热水。这句话不是假的好不好，早上起来先喝一杯水一天喝个八九杯，就比如我是下课就喝，少量多次嘛，不要一下子就喝很多，一直上厕所别怪我。