迈克泰森的科学和躲猫猫的元素
介绍 在我们的文章中，出于某种原因，我们将 Mike Tyson 的格斗风格与 Cus D'Amato 的 Peek-A-Boo 区分开来。目标是从可靠来源收集有关躲猫猫的所有证据，并在没有任何先见之明或先入之见的情况下，根据迈克·泰森 (Mike Tyson) 的大部分战斗镜头对其进行评估。这将是一项有争议且令人兴奋的研究。 迈克泰森最好的年华 专家认为迈克·泰森作为职业拳击手的巅峰时期是1988年6月27日对阵迈克尔·斯平克斯的比赛[1]。然而，Cus D'Amato 于 1985 年 11 月 4 日去世，三天后 Mike Tyson 与 Sterling Benjamin 进行了第 11 场职业比赛 [2,3]。这提出了一个问题，直到迈克泰森作为躲猫猫练习者的巅峰时期？ 鸡和蛋的问题 我们不知道躲猫猫到底是什么。我们需要知道 peek-a-boo 是什么，以确定用于分析的 peek-a-boo 的最佳示例。在本系列文章中，我们将检查迈克泰森的所有可用镜头并过滤掉各种内容： 常用拳击技术和动作的要素 从迈克泰森最喜欢的拳击手的镜头中借用和采用了技术元素 凯文鲁尼、泰迪阿特拉斯和其他教练可能从他们自己的拳击经验中补充了什么 迈克的一些原创发明和自发反应 迈克无法再做的事情，因为对手变得更强硬 换句话说，我们将尝试争论躲猫猫绝对不是什么，并希望剩下的，即 Cus D'Amato 躲猫猫风格背后的初衷和逻辑，将是我们正在寻找的东西。 回到顶部 拳击科学 让我们尝试将与躲猫猫有关的所有已知陈述按逻辑顺序排列，并在迈克泰森的训练、陪练和战斗的视频片段中找到支持。 Cus D'Amato [4,5]： “当你能打到你的对手而他打不到你的时候，你就是一个斗士。这就是拳击科学的意义所在。” 下面是迈克泰森击中对手并让他失手的例子： 在新窗口中打开 GFYCAT 。在新窗口中打开 PINTEREST。 凯文·鲁尼 [2, 6]： “只要斗士试图难以捉摸，他就会没事的。” Cus D'Amato [??]: “你不会被击中，你不会输。就这么简单。一旦你学会保持低调并藏在手套后面，在不断的运动中，没有人能一事无成。” 迈克·泰森 [7]： “库斯的进攻始于良好的防守。他认为让他的战士不被击中是最重要的。” 下面是迈克·泰森 (Mike Tyson) 轻易失手的例子： 在新窗口中打开 GFYCAT 。在新窗口中打开 PINTEREST。 我们看到 Cus D'Amato 和他的追随者的拳击哲学几乎是同样古老的“打而不被打”[7]。在这个级别上没有什么真正的新东西。主要原理是一样的。我们正在寻找的差异可能会在以某种系统形式应用这些原则的方式中找到。 回到顶部 躲猫猫系统 Cus D'Amato 的话以 Mike Tyson 的身份出现。 Cus D'Amato [4,5]： “拳击是娱乐，所以要取得成功，[职业]拳击手不仅要赢，而且必须以令人兴奋的方式获胜。他必须怀着恶意出拳。” 根据 Cus D'Amato 的说法，职业拳击的成功 = 赢得比赛并带来兴奋。胜利和兴奋的主要工具是拳击：拳击手必须挥出看起来很结实并能造成实际伤害的拳击。显然，拳击手必须有身体能力才能做到这一点，但除此之外，态度和恶意也很重要。这是第一个问题所在： 史蒂文·洛特 [2,9]： “许多战士不会怀着恶意挥拳，因为他们担心被击中。” 观看 99% 的拳击比赛：第一回合没有太多动作，因为拳击手通常试图一步步感受对手的拳力。他们很少在第一轮的第一分钟内投出任何强力击球（右手）。与此相反，迈克泰森几乎所有比赛的第一轮都是最激烈的比赛之一。 这个问题的解决方案是 peek-a-boo 系统： 史蒂文·洛特 [2,9]： “Cus D'Amato 设计的系统可以始终如一地移动您的头部。” 拳击中的头部移动似乎很明显，因为拳击手必须避免| 鸭 | 滑拳。Cus D'Amato 并不是在谈论仅仅对对手的拳头做出反应，因为这是另一个问题： Cus D'Amato [4,5]： “一个担心被打的人不会有很好的预感。事实上，他会受到打击。” 担心的字面意思是你意识到被击中的可能性并预料到对手会出拳。在这种情况下，防守将取决于反应，瞬间计时，就像穆罕默德阿里那样，库斯达马托不喜欢，因为涉及的风险 [10]。基本上，你是在赌博。这就是为什么对系统的要求更高的原因： Cus D'Amato [5]: “保持不断的运动。” 这意味着，头部不应该在同一个地方停留太久。这就是移动头部的一致性的来源。但是，这里又出现了另一个问题。在下面的示例中，迈克·泰森（身着黑色短裤的拳击手）在通过低头成功躲过两拳后，将头恢复到原来的位置。他忘记将头部移动到新位置。当迈克泰森挺直腰部时，他被左上勾拳击中，这显然让他踉跄了一下： 在新窗口中打开 GFYCAT 。在新窗口中打开 PINTEREST。 这就是为什么不仅要移动头部，还要将头部移动到新位置的原因： Cus D'Amato [5]: “脑袋再也不会出现在他上次看到它的地方了。” 在新窗口中打开 GFYCAT 。在新窗口中打开 PINTEREST。 标准防御| 100 多年来拳击手使用的规避动作（滑倒、滚下、摆动等）有一个额外的缺点：它们是标准动作。 来自其他战士和风格的例子 在这个系列中，除了迈克泰森的例子，我们将使用其他战士和战斗。这是第一个：Sugar Ray Leonard vs. Wilfredo Benitez。与休格·雷·伦纳德相比，贝尼特斯是更矮的拳手的典范，射程更短。此外，贝尼特斯是一位出色的非正统防守者，而舒格雷伦纳德则是经典的正统拳击手。在下面的例子中，贝尼特斯试图通过头部动作进入射程，但对舒格雷来说这似乎是标准动作，他毫不犹豫地一拳击中贝尼特斯的中路，迅速将贝尼特斯钉死： 在新窗口中打开 GFYCAT 。在新窗口中打开 PINTEREST。 作为旁注，曼尼帕奎奥经常使用与贝尼特斯相似的动作。顶级职业拳击手跟踪对手的头部。这可能需要几个回合，但一旦他们能够识别防守模式以便他们可以预测对手的头部位置，他们就会为你准备好击杀 [11]。这就是为什么开发和使用头部运动的新轨迹很重要。稍后，我们将对比迈克泰森入狱前后的防守来说明这一点。 持续的、不押韵的和不重复的头部运动的概念在拳击中并不是什么新鲜事。在迈克泰森之前，他们被许多老前辈练习过。事实上，正如我们将在本系列中探讨的那样，迈克泰森借鉴并采用了老前辈的许多动作。 躲猫猫的原则 这些是躲猫猫的原则。理想情况下，您必须始终如一： 一直移动你的头 总是到新的地方 避免简短、重复或众所周知的模式 请注意，我们还没有讨论你应该如何准确地移动你的头以及你如何在这样做时出拳。 回到顶部 参考 1. 未发行的 HBO 纪录片。迈克泰森 vs 穆罕默德阿里：谁赢了？（年）。YouTube 2.迈克泰森的精选（年？）。 YouTube 1 ; YouTube 2 3. 记住 Cus D'Amato！泰森谈话网。 4.现在看我 (1983)。 YouTube 1 ; YouTube 2 5. Cus D'Amato 的名言。tysontalk.com. 6. McNeil, William F.迈克泰森的崛起，重量级（年份？）。麦克法兰。 7.迈克泰森。无可争议的真相 (2013)。企鹅。 8.肯尼韦尔登。拳击定义。YouTube 9. 迈克泰森格斗风格背后的秘密——Cus D'Amato。youtube剪辑 10.穆罕默德·阿里和库斯·达马托 (1970)。
通常情况下，泰森会尽可能快地出拳。他被教导要在每次出拳时猛烈地甩动肩膀，包括刺拳 [2]。可以通过将右肩向后移动同时使用臀部顺时针扭转躯干来实现弹跳。
肩部猛击。
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请注意，在示例中，左肩向前抛出与初始运动之间存在延迟，或者更确切地说，拳头开始加速朝向目标之间存在延迟。这正是快照。渲染的 GIF 被夸大以勾勒出效果。
迈克泰森猛击肩膀的例子（1/6 速度）。
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失误
预计来自高个子的左手或右手反击，泰森的刺拳动作与他的手臂完全伸展后向外滑动的动作相结合。
最终向外滑动刺拳。
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在示例中，泰森通常在滑倒时将后（右）脚放在身后。它让人想起芭蕾舞的动作，并让泰森保持前（左）脚的平衡。他逆时针移动身体的右侧，向外侧卷曲（左）。有时，他甚至将身体压得更低，以避免真正的一拳袭来。
泰森刺拳的例子。
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参考
关于迈克泰森训练和战斗的所有相关
参考资料，以及 Cus D'Amato 的 Peek-a-boo 风格都集中在一个地方。
1.
问答：Scott Weiss 博士关于 Cus D'Amato，第一部分。
2.
像迈克泰森那样成为冠军需要什么
3. Title Boxing DVD Vol 08。
如何装箱 – 基础知识
。
来源 1
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来源 2
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拳
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甜蜜的科学
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迈克泰森的科学和躲猫猫的元素：第四部分»
内容： 介绍 1.积极的反击；2.头部动作； 参考 介绍 迈克泰森 [MT1]： “尽管 Cus 强调防守，但他知道防守战士可能会很无聊。” 原因之一纯粹是金钱和生意，因为你必须向公众展示他们以前从未见过的东西： 史蒂文·洛特 [MT2]： “Cus 意识到，能赚到最多钱的拳击手将是那些令人兴奋的拳击手——这意味着那些有侵略性的拳手，而不是那些在赛场上奔跑的拳击手。” TODO阿里 回到顶部 激进的反击 迈克用非常简短的方式阐述了他的战斗风格： 迈克泰森 [MT1]： “出拳反击。同时移动和击打。强行解决问题。” 我们将按照他的观点进行更详细的解释。 出拳反击 史蒂文·洛特 [MT2]： “在移动他们的头部时，它让他们 [D'Amato 或躲猫猫战士] 就位，在其他买手出拳的同时将拳头扔回去。” 史蒂文·洛特 [MT2]： “这样做的效果是，当对手出拳时，D'Amato 拳击手会在对手仍处于空位时将其打滑并反击。” 下面是迈克·泰森 (Mike Tyson) 向右滑过头顶并用上勾拳反击的示例： 在新窗口中打开 GFYCAT 。在新窗口中打开 GIF。 同时移动和击打 不要误以为这完全是一个接一个地进行的失误和反击。当然，他们也在场。然而，先闪后反可能不够快，因为你在等待对手的反应并回应你的反应。相反，Cus 提出了一些更有效的建议： Cus D'Amato [CD1]： “看，你在这里给他一个目标，当他挥杆时，它已经不在了。但当他移动时，反击。” 这不仅仅是像 Floyd Mayweather 或 James Toney 在 phillie shell 中经常做的滑动和反击。 TODO 梅威瑟和托尼剪辑 强制问题 迈克泰森 [MT1]： “他希望我成为一名积极的反击手，迫使我的对手出拳或逃跑。” 躲猫猫是一种诱饵方式，当你给对手一个错误的目标或到达目标的希望时： TODO 从 What it takes 中引用 Atlas…… 同样，例如，梅威瑟在他著名的拉式计数器中使用了一种诱饵形式： TODO 梅威瑟和托尼剪辑 他给了对手目标，知道他们会用刺拳攻击。但是 Cus 想要下一步： 迈克泰森 [MT1]： “库斯总是试图在擂台上操纵对手。” 操纵 原因很简单： 迈克泰森 [MT1]： “如果你一直躲避他们的打击，他们会感到沮丧并失去信心。然后他们就沉没了。” 史蒂文·洛特 [MT2]： “在这种情况发生几次之后，心理上......对手说'到底发生了什么事？......这在我之前的健身房或其他战斗中从未发生过。' 然后突然，对手停止挥拳。没有人知道为什么，教练员和观看比赛的人都不知道。“对手开始想，‘我打不中这个家伙……如果我打不中他，那我就赢不了。’ 在心理上，他认输了。所以，这不仅仅是头部和身体的运动。这是心理作用。” 战斗的这种心理方面对所有战士都很常见，包括 D'Amato 战士。Cus D'Amato 承认存在这个问题： Cus D'Amato [CD1]： “当新手出拳没有任何反应，而他的对手不断向他袭来时……新手会变得恐慌。当他感到恐慌时，他想退出，但他不能退出，因为从他第一次走上街头开始，他的整个心理就是谴责一个黄种人。那么他做什么呢？他累了。这就是发生在拳击手身上的事情。他们累了。这就是发生在拳击手身上的事情。他们累了，因为他们害怕了……现在他累了，人们就不能说他黄了。他只是太“累”了，无法继续下去。” 躲猫猫系统或战斗方法旨在解决这个问题。 这就是迈克泰森与其他拳击手的区别： 史蒂文·洛特 [MT2]： ” 迈克对移动他的头非常有信心，所以他很少关心其他人的出拳力量。” 回到顶部 头部运动 迈克·泰森（Mike Tyson）非常巧妙地从对手的潜在拳头（通常是右手拳头）的火力平面移动头部。我们相信这是安全避开对手火力平面的技术，结合同时进行的攻击，是 Cus D'Amato 所暗示的“头部运动”的本质，而不仅仅是在最后一拳之后滑倒，Mike泰森和其他躲猫猫战士也这样做了。 凯文·鲁尼 [KR2]： “我与迈克的合作让‘动动脑袋’这句话现在很流行。但是，这不仅仅是说“移动你的头”。当我说“移动你的头”时，有一个系统。这背后有一个秘密。库斯非常神秘。他总是想为自己的战士保守秘密。” 系统 我们还没有准备好展示实际的头部运动系统，但我们可以探索相关人员的某些提示和陈述，看看它会把我们引向何方。 让我们提出逻辑：如果您能够在击中之前重新定位目标，谁会在意拳头的威力和速度？任何未击中目标的拳头的力量都是零。专业人士多年来通过优化技术来提高打孔能力。之前我们了解到，出拳力量与传质方向密切相关 =使体重处于爆炸运动中的方向。换句话说，如果拳头轨迹和质量传递方向有一点偏差，拳头的力量就会受到很大影响。 我们区分了三种主要由腿部、身体和颈部完成的头部运动。这种区分是人为的，只是为了简化。 腿部动作 下面是迈克·泰森 (Mike Tyson) 展示的右手头部运动示例，作者是 Micheal Spinks： 在新窗口中打开 GFYCAT 。在新窗口中打开 GIF。 需要证明吗？以下是凯文·鲁尼 (Kevin Rooney) 对这一集的评价 [KR3]： 凯文·鲁尼 [KR3]： “迈克稍微动一下头，让他错过……” 肢体动作 下面是迈克·泰森 (Mike Tyson) 的一个例子，他在通过向右弯曲的方式进入时滑倒和反刺拳，即所谓的“分裂刺拳”： 在新窗口中打开 GFYCAT 。在新窗口中打开 GIF。 TODO 参考 pacman 颈部运动 虽然需要用腿和身体完成运动才能实现目标（头部）的移动，但还有另一个因素经常被忽视。这是给你的对手不同外观的关键部分，这样他们就无法阅读你的下一步行动。即使是颈部轻微的头部位移也很重要。与网上“专家”的误解相反： 杰克·斯莱克 [1]： “当我们说头部的运动时，我们实际上是指躯干的运动——或者甚至，正如 Jeff Fenech 指出的那样，是臀部的运动。头部并不孤单，颈部也不能移动，因为颈部随时准备吸收震动。实际上，没有人能够完全避免被击中。” ，事实上，迈克泰森正在将头部和颈部从一个位置移动到另一个位置以改变头部槽。 待办事项 为了留住对手，动作也是必须的 | 视线中的目标。这有点矛盾，因为如果你的下巴完全对着出拳的反方向，视线就会垂直于对手的方向，你就看不到他了。这就是为什么您要么同时部分满足这两个要求，要么在它们之间交替满足。 当你面对对手正面时，下巴低，站姿低，他可能会撞到你的额头或额骨，但这是你的保护头盔： 伯纳德·霍普金斯 [2]： “这是我的盾牌 [保护下巴的肩膀]，我的头盔 [前额骨] – 对手会打破他的手。即使他打我这里 [额头]，我也不会自愿把它 [额骨] 给他，但以防万一我宁愿打头盔而不是下巴，因为他可能会折断他的手。 ” 如果你出拳，在某个时刻你可能会为了更好地保护下巴而牺牲对手的视力。在你进攻的边缘，大多数对手宁愿阻挡或躲避你的拳头，也不愿自己出拳。 回到顶部 参考 关于迈克泰森训练和战斗的所有相关参考资料，以及 Cus D'Amato 的 Peek-a-boo 风格都集中在一个地方。 1. 杰克斯莱克。迈克泰森：恐慌、失误和反击 (2015)。战地博客。 2. 拉沙德·埃文斯会见伯纳德·霍普金斯 (2011)。YouTube 为永久链接添加书签 。 «迈克泰森的科学和躲猫猫的元素：第六部分迈克泰森的科学和躲猫猫的元素：第八部分» 发表评论 您的电子邮件地址不会被公开。必填字段已标记* 姓名* 电子邮件* 网站 验证码图像 刷新图像 验证码* 内容： 介绍 1.假动作和侧步 2. 转身招架 3. 头部运动注意事项（WIP） 4。结论 参考 介绍 我们继续对躲猫猫中的上勾拳技术进行防御和反击的一般描述。对这个特例的研究是对迈克泰森进攻武器库的介绍。 阿里 vs 库斯达马托 不需要专家就可以意识到低头摆动和编织很容易被上勾拳击中 [1]。事实上，在 1970 年，Cus D'Amato 和 Muhammad Ali 正在讨论 Muhammad Ali（一个较高的拳击手，可以保持脚尖，可以移动并刺拳）和 Joe Fraizer（一个矮个子的重击手，可以躲避拳击和投掷）作为回报的宽钩）[2]。 穆罕默德·阿里 [2]： 这就是我对 Joe Fraizer 所做的。刺拳，刺拳，保持距离，刺拳，然后 BAM [上勾拳]。” 在新窗口中打开 GFYCAT 。在新窗口中打开 YouTube。在新窗口中打开 PINTEREST。 Cus D'Amato 摆动、侧弯、编织，然后用右手拳打反击。阿里反对说乔·弗雷泽不是那么好，他不会那样打架。在这里，我们考虑一些例子，迈克泰森将如何处理这种情况。 回到顶部 假动作和侧步 在业余比赛中，迈克被上勾拳击中不仅仅是因为他的防守不完善。在下面的示例中，迈克错误地选择了将刺拳投向身体的时刻和位置（或角度），并以右上勾拳作为回报。 在新窗口中打开 GFYCAT 。在新窗口中打开 YouTube 。在新窗口中打开 PINTEREST。 左刺拳似乎是一种非常安全的进攻武器。但是，如果您在向身体进行左刺拳时不是 100% 基本正确，情况可能并非如此。（我们将正确技术的描述留给其他文章）。一个有经验的对手会用右上勾拳来反击这个刺拳： 杰克登普西[1]： “大多数梭织工对他们的节奏很粗心，你可以为他们的动作计时。当它们沉入鲍勃时，您尝试用勾拳钉住它们……” 值得一提的是，上述动画中迈克的对手很好地展示了右上勾拳的脚后跟重击原则。 技巧一：虚晃身体 格斗时，不让对方乘胜追击是很重要的。击中后，迈克会通过伸展左臂、弯曲膝盖并降低身体和头部向右虚晃身体。 在新窗口中打开 GFYCAT 。在新窗口中打开 YouTube 。在新窗口中打开 PINTEREST。 同时，他的介入不像刺拳：没有从后腿跳到前腿。此处双腿前移，重心落在后腿，否则右手拳打不出来。 这里有趣的时刻是迈克如何将头部向上移动一小会儿。然后他迅速向左弯腰，迅速将头从上勾拳的火线上移开。与此同时，他投出一记右勾拳，由于强烈的身体弯曲，轨迹是垂直的。换句话说，他将右手举过头顶。 请注意，在上面的动画中，作为职业选手的迈克泰森在最后一拳之后执行他的标志性编织以遵循躲猫猫命令之一 [3]。他在业余爱好者中并没有始终如一地做到这一点。 技巧二：侧步刺拳 现在，如果对手决定不等迈克再反击，而是先上勾拳，或者在迈克进攻的同时上勾拳。在这种情况下，迈克用向左的侧步投掷刺拳，这使他可以将头从上勾拳的火线移开： 在新窗口中打开 GFYCAT 。在新窗口中打开 YouTube 。在新窗口中打开 PINTEREST。 在上面的例子中，迈克用右勾拳还击失败。他错过了，因为侧步之后距离太远了。他应该投出一记跳跃式右勾拳。请注意，迈克将他的头移得如此之远，以至于在他发动攻击的某个时刻，下巴几乎是向后的。 技巧三：侧跳 | 步 我们了解到，迈克要么假装刺戳身体，要么躲开。现在，有一种组合技术，迈克可以在低位刺拳假动作后回避： 在新窗口中打开 GFYCAT 。在新窗口中打开 YouTube 。在新窗口中打开 PINTEREST。 技术的开始与技术 1 重合：Mike 假装左手刺拳，他的重量保持在右腿下方。这使他可以从右腿跳到左腿。跳跃或侧步使他远离上勾拳的火线。在对手的上勾拳打偏后，他就暴露在了直的左手上。到目前为止，我们只在迈克泰森的所有比赛（业余和职业）中看到过一次这样的技术元素。在早期的职业比赛中可以找到一些类似的侧步技术。 回到顶部 枢轴步和招架 在下面的示例中，对手（穿着红色内裤的拳击手）通过触摸迈克泰森的手套假装左手刺拳，然后迅速将手臂向后弹回，就好像手套像煎锅一样热[4]。然后他向内扭转右臀部。结果，重量转移到左腿。所有这些都伴随着右手拳的假动作。请注意，对于真正的右手出拳，必须将右臀部转动穿过中心线[5]。现在对手处于完美的左手勾拳位置： 在新窗口中打开 GFYCAT 。在新窗口中打开 YouTube 。在新窗口中打开 PINTEREST。 这完全符合 Jack Dempsey 的观察： 杰克登普西[1]： “上勾拳在近距离对抗对手时特别有效，对手可以挡住你对身体和头部的各种钩拳，或者能够在你的钩拳下摆动头部……通过练习，你会发现你可以假装对手做出任何动作. 你可以假装他滑倒，这样他就会成为铲子的目标。你可以假装他朝上勾拳摆动。你可以假装让他透露他将使用什么防御来应对任何特定的打击。” 迈克·泰森（身穿黑色短裤的拳击手）低头成功躲过两拳后，将头放回原位。他忘记把头移到新的位置。就在迈克泰森挺直腰部身体时，他被左上勾拳击中，这显然让他踉跄了一下。 技巧四：枢轴步 为了避免这种情况，迈克不得不在浸水后以某种方式将头移到新的位置。他使用的一种解决方案是向左转身 [1]，这有助于他同时避开上勾拳的火线并投出自己的左勾拳： 在新窗口中打开 GFYCAT 。在新窗口中打开 YouTube 。在新窗口中打开 PINTEREST。 然后用直右手或右勾拳进行反击。再一次，在这些例子中，迈克将他的头移到如此远的地方，以至于在他攻击的某个时刻下巴几乎是向后的。 技巧五：招架 这基本上是先前技术的高级版本。迈克能够及时推开| 跨步时格挡对方的右上勾拳： 在新窗口中打开 GFYCAT 。在新窗口中打开 YouTube 。在新窗口中打开 PINTEREST。 ，然后用右手直拳或右勾拳反击。在与 James “Bonecrusher” Smith 的战斗中，可以看到 Mike 使用相同的技术来招架对手的右手。Kostya Tszue 提到了如果他们没有正确形成电力线，他是如何用这种技术伤害对手的肘部的[6]。 回到顶部 头部运动的注意事项 在制品。 回到顶部 结论 我们考虑了迈克泰森在对付对手的上勾拳时同时防守和进攻的一些要素。假动作、转身和侧步、格挡和头槽变化等技术要素的准确执行需要更好地理解基本策略（第八部分）和拳法（第五部分、第六部分、第六部分、第六部分，第 VId 部分）。有了综合知识，我们将把所有元素放在一起，从第 IX 部分开始讨论迈克泰森的实际战斗。 回到顶部 参考 1. 杰克登普西。杰克·登普西 (Jack Dempsey) 的《冠军之战》(1950)。pdf 来源 1 , pdf 来源 2 2. Cus D'Amato 和穆罕默德·阿里 (1970)。 简短的 youtube 剪辑； 完整的YouTube剪辑 3. 成为冠军需要什么？短的 youtube 剪辑 4. RING SMARTS – 第 1 集 – The Jab – Paulie Malignaggi。youtube剪辑 5.埃德温·L·海斯莱特。拳击（1968）。pdf 来源 1 6. Kostya Tszue – 大师班（俄语）。youtube剪辑 回到顶部 标记为攻击性防御，动画，拳击，拳击防御，拳击技术，拳击训练，cus，cus d'amato，d'amato ，防御，双刺拳，演习，插图，刺拳，杰克登普西，迈克泰森，躲猫猫, peekaboo , roll under , rolls , side bends , side hop ,滑袋，滑拳，糖，糖拳，甜蜜的科学，训练，泰森，u dip，勾拳。为永久链接添加书签 。 «迈克泰森的科学和躲猫猫的元素：第二部分迈克泰森的科学和躲猫猫的元素：第五部分» 4 对迈克泰森科学和躲猫猫元素的 回应：第四部分 大流士布朗2014 年 10 月 5 日上午 7:19 嘿，这是关于躲猫猫的好资源。非常感谢您发布如此有用的信息。我正在研究用于 6 英尺 5 英寸以上对手的风格，并发现这些基本原理在实践中起作用。 回复 糖拳2014 年 10 月 7 日上午 10:17 很高兴它有帮助。12 月卷土重来。不要忘记在 FB 上给我们点赞并与其他人分享。 回复 亚历山大2014 年 12 月 8 日凌晨 4:17 你好，很好的资源:) 我是 Mike Tyson 和 Cus D'Amato 的粉丝，目前正在训练拳击。我看到了你的页面，我开始阅读你关于迈克泰森科学和 peek a boo 风格元素的文章。干得好，但我有一个问题。如果我身高 185 厘米，体重 85 公斤，我可以使用 peek a boo 款式吗？我看到你对那种风格了解很多，我想我可以问我问这个问题，因为我觉得我太高了，不能使用它，或者我是？ 回复 糖拳2014 年 12 月 8 日上午 10:03 Cus 的哲学是 1) 不要被击中 2) 令人兴奋 在我们的下一篇文章中，我们将开始根据 Cus D”Amato 解释如何不被击中。我们还没有真正做到，大部分内容只是介绍。 令人兴奋吗？这是主观的，你绝对可以从泰森那里得到一些东西，以此为基础，带来你自己的东西并比他更好。 回复 发表评论 您的电子邮件地址不会被公开。必填字段已标记*
元素：第四部分
迈克泰森的科学和躲猫猫的元素：第六部分»
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通过
SweetScientist
|
2014 年 5 月 26 日
|
Mike Tyson Peekaboo
,
拳法
,
风格
迈克·泰森 (Mike Tyson) 的出拳原则适用于勾拳和上勾拳。
内容：
介绍
1. 人体力学的一般思想
2. 驼背和铲钩
3. 脚跟重击和勾拳
参考
介绍
我们只回顾那些能让我们在下一篇文章中进一步分解躲猫猫风格的打孔原则和打孔元素。您可以考虑阅读我们关于
左钩子
和
快照
的文章以熟悉基本概念。
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关于身体力学的一般思考
杰克·登普西 (Jack Dempsey) 将几乎所有弯曲手臂的拳都称为勾拳 [1]。他将上勾拳区分为一种特殊类型的击打，这种击打会直接向上（沿着地板的假想线）击中对手的太阳神经丛或下巴。在这里，我们要特别强调如何让身体运动以出拳（勾拳和上勾拳），而不是拳头如何到达目标（从侧面或底部）。这就是钩拳和上勾拳之间的关键区别所在，这对于躲猫猫很重要。
初始位置
无论是哪种击打类型，在进行非直线击打（或从侧面击打）时，您希望达到的效果是首先让您的身体扭曲。下面的 GIF 被夸大了，我们故意不显示腿部运动和身体扭转的确切机制。只需放下你的前臂，将你的腰部和臀部转向一边（不一定像下面的示意图 GIF 中那样呈 90 度），然后定格。
了解钩拳和上勾拳动作的初始位置。
单击
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扭曲与转移到一边
从大致相同的初始位置开始，要舒适地抛出钩子，您应该首先进一步
扭转
腰部和臀部，同时保持身体的其余部分完好无损。请参阅下面 GIF 中的左侧动画。
转身出勾拳 vs 移开上勾拳。
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在上勾拳中，你必须先做一个调整，让你的拳头笔直向上。这就是为什么与钩动作不同的是，你不会继续更多地扭转你的身体，而是
将
你的臀部移到目标的
一侧
。请参阅上方 GIF 中的右侧动画。
勾拳与上勾拳比较
在钩子中，扭转会在斜肌中产生肌肉紧张。这种张力会带动上半身和肩膀，让你能够挥拳击中目标。请参阅下面 GIF 中的左侧动画。
钩拳（左）与上勾拳（右）的比较。
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在上勾拳中，由于侧移，您会弯曲腰部。向上的
冲击
力会带动你的上半身，让你可以直接向上挥拳。
迈克泰森的例子
在下面的 GIF 中，迈克泰森演示了一个钩拳（左动画）和一个上勾拳（右动画）。我们试图突出打击前的初始臀部、腰部和身体动作。
迈克泰森的勾拳（左）和上勾拳（右）示例。突出显示的是两次打击（1/4 速度）的初始臀部和腰部运动。
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在钩动作的开始（在上面的 GIF 中左侧），迈克泰森扭转了他的身体。你可以看到他的左臀部向前移动，而右臀部向后移动。另一方面，在上勾拳运动开始时（上图右侧），左右臀部向一侧移动（右侧）。
下面我们继续详细描述臀部弯曲、身体扭转、肩部旋转、侧移和向上激增的机制。
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Hip Hunch 和铲钩
从视觉上看，挂钩技术看起来就像是在
转动肩膀
。然而，
肩部旋转
本身可能不是将拳头扔进钩轨迹的唯一方法。
臀部驼背
要了解该技术，请拿一把铲子并尝试在不移动脚的情况下做出铲铲的预感。您将产生的左（前）臀部运动正是铲钩 [1] 所需要的。
在铲子的帮助下，臀部预感消失了。
单击
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我们计划了一份有关铲钩的详细指南，该指南即将发布。
迈克泰森的铲钩
将肘部“向内”“向内”抛出的铲钩，紧紧压在臀部以进行身体打击，并紧紧压在下肋骨以进行头部打击。在从正常位置开始旋转之前，请确保您的肘部、肩部或腿部没有紧张，更重要的是：确保 (1) 您的手呈 45 度角，并且 (2) 臀部抬起在强烈的铲土预感中 [1]。
泰森向头部扔纯铲钩的例子（1/4 速度）。突出显示的是臀部预紧运动（1/4 速度）。
单击
以在新窗口中打开 N。
这是经典的臀部驼背运动的经典铲子。在大多数情况下，您可能会看到泰森在比赛中这样做。迈克泰森显然深深扎根于拳击的基本原理，这就是为什么他可以从后腿上拉下铲钩：
在新窗口中
打开 GFYCAT 。
在新窗口中打开 YOUTUBE。在新窗口中打开 GIF。
乍一看，这似乎是上勾拳，但请注意，出拳手臂下方的臀部被大大向前推，而不是像上勾拳那样向侧面推。
回到顶部
脚后跟重击和勾拳
侧移应该导致你的骨盆（还有臀部和腰部）向腿部方向移动，与出拳手臂相反。为此，可以根据您的初始姿势使用多种身体力学。
脚后跟砰的一声
将双脚放在比
躲猫猫姿势更宽的位置
，这样双脚就在肩膀下方，甚至在肩膀外侧。将你的重心移到右脚上，这样你就可以轻轻地放在左脚的前脚掌上。实际上，您应该能够将左脚抬离地面并仅用右腿稳定站立。
了解右勾拳基本动作的初始姿势。
单击
以在新窗口中打开。
尝试将你的重心向左脚猛烈摇摆，以至于你的右脚后跟会发出砰的一声落地。到目前为止，我们让您自己尝试弄清楚如何实现这一目标。我们正在根据 Jack Dempsey [1] 的手册编写关于上勾拳发展阶段的详细指南。
通过使用脚后跟撞击将重量从一条腿转移到另一条腿来实现侧移。
单击
以在新窗口中打开。
在这个阶段，不要添加任何额外的动作，如手臂出拳或肩膀旋转。只需按照上一段中描述的方式将您的体重从一条腿转移到另一条腿即可。这应该让您感觉到上勾拳所需的基本动作。
迈克泰森用右勾拳击中头部
您可以在下面 Mike Tyson 的示例中识别 Jack Dempsey [1] 手册中上勾拳的这个阶段和其他阶段：
泰森用右上勾拳击中头部的例子（全速）。突出显示的是换档运动（1/6 速度）。
单击
以在新窗口中打开。
首先，他将重心转移到右脚上，将左脚放在脚尖上。然后，他突然将重心落在左脚上，这种移动就像将重物落在跷跷板的末端一样，帮助他的左脚弹起，使他身体的右侧产生向上的冲击。
最后，他通过右肩的向后扳手（肩部旋转
）和右臀部向内扭转来增加波动以包含更多的体重。与此同时，在某个时候，他放下了他的击打手臂，并在骨盆区域保持放松。剧烈的重心转移自然会导致肩部肌肉紧张，从而使手臂快速进入上勾拳动作
。
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参考
1. 杰克登普西。
杰克·登普西 (Jack Dempsey) 的《冠军之战》(1950)
。
pdf 来源 1
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pdf 来源 2
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迈克泰森的科学和躲猫猫的元素：第六部分»
3 对迈克泰森的科学和躲猫猫元素的
回应：第五部分
里克·彼得斯
2015 年 3 月 15 日凌晨 2:21
始终是最好的老派教学，谢谢
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«迈克泰森的科学和躲猫猫的元素：第三部分
Peek-A-Boo Boxer 的开发：第 Ia 部分»
迈克泰森的科学和躲猫猫的元素：第八部分
通过
SweetScientist
|
2014 年 7 月 29 日
|
Mike Tyson Peekaboo
,
策略
,
风格
以迈克·泰森 (Mike Tyson) 的比赛为例介绍中心线理论。
内容：
介绍
1. 线 | 火平面
；
2.中心线
；
3. 它们的用途是什么？
;
4、基本定位分析
；
5. 例子：霍利菲尔德击败泰森
；
6. 例子：在角落里
参考
介绍
我们介绍了一个几何框架，可以帮助您了解拳击手的相对位置及其对击中目标能力的影响。讨论可能对躲猫猫练习者和正统战士都有用。
回到顶部
线 | 火之位面
在不详细考虑右手直拳的机制的情况下，只需想象一名拳击手已经以某种方式从远距离或中距离投出了右手直拳。
它以后续效果
着陆。撞击后不久，我们定格了画面。
我们分析的题目：击球后右手直拳
略微。
单击
以在新窗口中打开。
火线
我们能确定危险来自哪里吗？直拳的力量是沿着一条线传递的，我们称之为
火线
。它在撞击时通过右（后）脚趾到达拳头。
右手直拳的
火线。
单击
以在新窗口中打开。
如果您阅读了我们关于 Jack Dempsey 的直拳技术的文章，您可能会发现电力线和火线之间有一些相似之处
，
至少
在
直拳
的背景下是这样。我们相信，这些确实是对同一事物的不同观点。总有一天，我们会尝试将这些理论结合在一起。
火力平面
在上面的示例中，拳头的最终位置可以不同。它可以垂直和水平移动，具体取决于对手头部的位置。此外，您可以简单地弯曲膝盖进行身体冲击。我们需要一个比
火线
更普遍的概念来解释这些可能性。
右手直拳的
火力平面。
单击
以在新窗口中打开。
为简单起见，我们只考虑最终拳头位置的垂直移动，换句话说，我们引入了
火力平面
。
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中心线
想象一下，您正在跟踪一个也在 (1) 旋转和 (2) 改变其形状的移动目标。你会瞄准哪里？在现实生活（例如：猎鸭）或电脑游戏（例如：gta、坦克世界）中，经验会教会您快速追踪大部分保持不变的最大部分的位置。
无论上半身的方向如何，躲猫猫姿势的
中心线始终保持垂直于地板。
单击
以在新窗口中打开。
在拳击中，对手可能会移动他的头、身体、手臂和脚。如果事情让你感到困惑，他可以做任何事情。然而，他无法真正隐藏这个身体的主要部分（臀部、骨盆、腰部和下半身）。这就是跟踪虚拟身体中心有意义的原因，它是空间中的某条线或
中心线
。这是一条穿过质心的垂直线。无论上半身朝向如何，中心线始终保持垂直于地面
。
一些武术称之为“母线”[1]。
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他们是为了什么？
火
平面
和
中心线
是几何框架或理论的基本元素，可以帮助您了解拳击手的相对位置，它对击中目标和避免击中能力的影响。该理论是分析擂台战术和策略的方法之一。
瞄准
在战斗中，重要的是尽可能快地用拳头将对手归零。您可以通过尝试将您
的火力平面
对准对手的
中心线
来开始这样做。
如果没有更好的选择，请将您的火力平面
对准对手的
中心线
。
单击
以在新窗口中打开。
防御
你可以预料到你的大多数对手在从远距离或中距离用直拳攻击你时会瞄准你的
中线。
大多数先进的战斗机也会瞄准那里，至少，在第一轮中归零。如果你能以某种方式估计你的对手在攻击之前
的火力平面的方向
命中和未命中之间的区别在于
中心线
和
火力平面
之间的相对位置。
单击
以在新窗口中打开。
，那么你在远距离或中距离的直拳防御就归结为相对于对手的
火力平面正确重新定位你的
中线
的能力。
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基本定位分析
我们假设您通过面向中线
可以避免很多麻烦，即将前脚、臀部和肩部对准对手的
中线
[2]。
练习
面向中线
：前脚、臀部、肩部对准对方中线方向。
单击
以在新窗口中打开。
通过这样做，你采取的姿势非常接近
经典的正统姿势
。之前，我们在
老文章
中稍微静态地介绍了它。现在您可以了解“避免摆平”背后的一些原因。
例子
在位置 I 中，泰森没有面对对手的
中线。
对手的前脚、臀部和部分肩膀与泰森的中线对齐。在躲猫猫的姿势中，泰森在这个位置的攻击是有限的，因为距离对他来说太远了。他必须先缩短距离。但是，对手可以安全地攻击自己。这就是为什么泰森不能沿直线攻击对手的原因。
定位分析示例（1/2 速度）。
单击
以在新窗口中打开。
一个跳跃步使泰森处于第二位置。现在情况与位置一相反，泰森的
火线
指向对方的
中线
。对手被抓住了。泰森能够成功地右手直着地。
这个例子支持（但不证明）上面的说法，当你
面对
一个正方形的对手的中线时，你比他有潜在的优势。或者，当一个对手面对你的
中线
而你被抓住时，他对你有潜在的优势。
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例子：霍利菲尔德击败泰森
正确的站位是霍利菲尔德在 1996 年战胜泰森的关键因素之一。这一切都是为了避免被摆正并面对泰森的中线 [3,4]。
推动
在每一轮比赛中，霍利菲尔德至少有几次能够将泰森向后推到绳子上，从而获得额外的信心。以前没有人能够在与泰森的比赛中始终如一地做到这一点。
霍利菲尔德向后推泰森的例子（1/2 速度）。
单击
以在新窗口中打开。
原因是霍利菲尔德将他的前脚放在泰森的双脚之间。换句话说，霍利菲尔德面对的是泰森的中线，而泰森则是四分五裂。他只能不断地向前迈步，向后迈步，才能恢复平衡。
击倒
霍利菲尔德（Holyfield）抓住了泰森（Tyson），并用左（前）上勾拳将泰森击倒在胸前。
霍利菲尔德击倒泰森（1/4 速度）。
单击
以在新窗口中打开。
我们正在考虑右手（后手）的强力拳。为了便于分析，将上图水平翻转一下。在位置 I 中，霍利菲尔德的攻击面没有指向泰森的中线。这就是为什么霍利菲尔德无法停止与泰森勾手的原因。
KD（1/4 速度）过程中的定位分析。
单击
以在新窗口中打开。
相反，霍利菲尔德跳了一步。在位置II中，他的火力面正好指向泰森的中线。泰森现在正方形并且失去平衡。他别无选择，只能倒在画布上。
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例子：在角落里
有趣的是，在早期的录音中，您可以看到年轻的泰森能够执行与霍利菲尔德 [5] 被击倒时相同的动作和拳击。
泰森在角落里的例子（1/4 速度）。
单击
以在新窗口中打开。
在角落里，关于你使用的站位，你可能会被迫面对你的对手。侧步的确切技术目前并不重要。重要的是你必须正确定位你
的火线
以脱离危险并能够自己着陆。你可以看到凯文鲁尼在早期的录音中向年轻的泰森教授这个，最近也向一些业余拳击手教授这个 [5, 6]。
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参考
1. 截拳道中线理论。
jkdkali.com
2.面向中心线。
forums.sherdog.com
3. 感谢霍利菲尔德在 1996 年击败泰森
。thesweetscience.com
4. 迈克为什么松手？泰森 vs 霍利菲尔德：最终分析。
YouTube
5. 迈克泰森与凯文鲁尼在护垫上爆发。
YouTube
6. Cus D'Amato 健身房重新加载。
YouTube
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5 对迈克泰森的科学和躲猫猫元素的
回应：第八部分
利亚姆培根
2014 年 11 月 6 日下午 4:05
可以将您在 Peekaboo 风格的科学方面的工作用于我的学校工作（扩展项目资格）吗？
干杯
回复
糖拳
2014 年 11 月 7 日上午 10:03
前进。只是在某个地方适当地相信我们。
回复
西蒙特拉维西
2014 年 12 月 6 日下午 5:46
我想为我关于拳击的个人文学项目做同样的事情。
出于好奇，你有物理学、运动机能学或运动科学的背景吗？（我问是因为你不是每天都阅读如此详尽的解释）
干杯，
西蒙
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糖拳
2014 年 12 月 8 日上午 10:02
很高兴我们的工作能启发你。
您要求的信息只能根据严肃的商业提议提供
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内容 介绍 1. 缩小差距的基本步法 2. 老派直| 上手右手攻击 3.交叉左勾拳 4.躲不躲猫猫？ 参考 介绍 迈克·泰森 (Mike Tyson) 是个矮个子战士，在发动攻击之前必须向前迈出几步。 回到顶部 缩小差距的基本步法 总理迈克·泰森 (Mike Tyson) 以独特的方式缩小差距： 迈克·泰森 [UT Ch 2]： “他 [Cus D'Amato] 让我不断移动，侧身然后向前，侧身然后向前。” 下面是 Mike Tyson 像 Trevor Berbick 这样向前迈进的例子： 在新窗口中打开 GFYCAT 。在新窗口中打开 YOUTUBE。在新窗口中打开 GIF。 躲猫猫步法 请注意迈克泰森向左或向前迈步，同时将身体和头部向左倾斜。然后右脚一拖，恢复了原来的身体方位。下面是迈克泰森像杰西弗格森那样向前迈进的例子： 在新窗口中打开 GFYCAT 。在新窗口中打开 YOUTUBE。在新窗口中打开 GIF。 换句话说，迈克泰森使用左滑或侧弯向前移动。这与战斗机时的经典技术（迈克泰森也使用过）相反...... 迈克泰森 [马里诺]： “......向右倾斜，这样他的头就会受到左肩和手臂的保护。“ TODO 需要 GFYCAT 老派步法 目标是迅速将头部远离对手的火力平面。通过这样做，人们采取了蹲伏的姿势，杰克·登普西、乔·路易斯（布莱克本·克劳奇）、罗基·马西亚诺和托马斯·“杀手”赫恩斯也使用过这种姿势。 在这种技术中，拳击手试图通过左脚向外尽可能远地潜入，同时注视对手。如果对手没有反应，拳手迅速将重心转移到左腿上，拖动右腿，然后重复此步骤。看看弗洛伊德·梅威瑟 (Floyd Mayweather) 的例子。 回到顶部 老派直| 上手右手攻击 无论使用何种技术来缩小差距（躲猫猫或经典），都有一个共同的延续。 迈克泰森 [马里诺]： “用力刺戳腹部，同时向右倾斜，这样你的头部就会受到左肩和手臂的保护。“ TODO 需要 GFYCAT 迈克泰森 [马里诺]： “现在，当你向左投球并向右投球时，你需要将双腿完全放在身体下方，然后用右手将整个下半身放在身后。“ TODO 需要 GFYCAT 目标是翻过对手的刺拳并反击他，这就是为什么这种拳速很快，通常被称为右上手。根据范围的不同，它几乎可以是直拳或钩拳。 迈克泰森 [马里诺]： “……运气好的话，你的对手会试图用右手击打你的刺拳，所以当你最重的一拳打到他们下巴的邮箱时，他或她将拥有所有这些向前的动力。“ 这种组合可能会出现的故障之一是，当一些拳击手将刺拳打到中段时，他们没有抬起右脚，因此他们的右脚太分散，无法投出大右手。始终将双脚分开与肩同宽，以便您处于良好的出拳位置。 TODO 需要 GFYCAT 在演示右手时，迈克将他的肘部稍微向外拉了一点，并且很宽。我戳戳，“你不是应该直接扔吗？” 他回答说： “是的，但我的右肩几乎总是不好，但我做不到。”然后他眼中闪烁着光芒，补充道，“除了我向博塔开枪的那个！他走到我的右手前面，砰！
