精神内耗（一）内耗的产生

自我内耗一词不知何时频频出现在我们年轻一代，乃至自我们的整个互联网世界之中。

通过视频，我想通过我自己比较浅薄的认知,为大家讲述自我内耗一词的含义。

这个词的解释，我想通过热力学第二定律,来对于这个词进行进一步的解释。热力学第二定律,

克劳修斯表述：“热量可以自发的从温度高的物体传递到较冷的物体，但不可能自发的从温度低的物体传递到温度高的物体”我们总是容易陷入,不良情绪的深渊之中。而我们总是又往往无法从不良情绪的深渊之中,逃离出来。开尔文-普朗克也曾表述：“不可能从单一热源吸取热量，并将这热量完全变为功，而不产生其他影响”我们所受到的外界影响一定不是,完全积极的，总会有一些消极的，给我们带来影响。当我们总是陷入这种,自我内耗的深渊之中,我们就跳到了,自我内耗,给我们设定的陷阱之中。因为对于自我内耗的，篇幅过长，我把它分为多个视频，进行分析，我们下个视频见。