考研杂谈丨考研到底有多累？三百多万考生的逐梦之路
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/ 写在前面的话 /
考研杂谈，考研过来人和你聊考研。
本期考研杂谈和你聊聊“考研有多累”。
20考研有三百多万考生走向考研这个战场，对于每一个考研人来说，考研之重要程度不亚于“高考”，而辛苦程度甚至高于高考。
考研和高考一样是为了追逐梦想，可以说，这是当代大学生最上进的行为之一，它难度高、竞争激烈。
无论是亲历考研全程的考研人，还是正在逐梦路上的考研人，或是只知道“考研”两个字蓄势待发的考研小白，都或深或浅地感受到了考研的压力和辛苦。
那，考研时为什么累?又该如何调整身体心理让自己能承受这项工作呢？
考研路上遇到的问题和对考研的疑问，或者你有希望我们创作的文章/内容/视频，可以随时联系小苏。
考研为什么累？
第一：考研的累依然是升学压力的累
考研全名叫做全国硕士研究生统一招生考试，分为初试和复试。尽管考研人情况不尽相同，初试过后还有复杂的复试，但毋庸置疑，考研总体上依然是一门以初试成绩论英雄的比赛。
因此，考研有以下几个特点：
1.考研的付出与收获大概率是成正比的
我们花时间多练一道题，对知识的掌握程度就增进一层，考试的把握就多一分。多复习一分钟，就离目标更近一点。我们每付出的一份努力最后都会变成分数，变成成果，这一点是可预见的。但是，追女生就不一样了...扎铁了，老心。（手动狗头
2.考研是有的放矢，朝一个固定方向努力
考研决定志愿后，根据目标院校的要求复习准备即可，公共课、专业课的考试大纲、学习指导信息全公开，有相应的教辅资料和学习资料可供复习，还有往年录取数据可以参考，走向成功的路径是明确的。而除了考试以外的事，都没这么简单，都不是有章可循。比如，女朋友为何生气？又比如，职场，要更复杂十倍百倍。
3.考研是一场公平的比赛
相对于中考高考，会有竞赛保送、各种奖项加分，甚至还有“博导父亲”的加持。而且名额的分配会因地区而定，而非仅仅看分数。总体来说，还是不太公平的。
而考研的初试，大家完全都在一条起跑线（没有座驾），卷子完全一样，分数线也完全一样。因此不同地区，出身差、本科经历不够丰富的同学，乃至毫无presentation skill（现场表现能力）的人都有逆袭的机会，有和其他人一样有公平竞争的机会。
不是所有人都有后浪的资源去培养“高人一等”的见识、心态。受限于性格、见识，或者心智，很多同学在本科也没有骄人的成绩和能力，但并没有剥夺他们日后努力的机会。考研就是提供了这样的机会，无论你过去过的如何都拥有一次重新开始的机会。另外，因为性格、经历等因素，不少同学性格羞怯，表达能力较差，而很多院校的最终成绩并不以面试为主，可说是对他们很友好了。
综上，考研累得有价值有方向有回报，累得很值得。
第二：考研的累是身累，但更多是心累
不知道有多少同学考研之初抱着“顺便减个肥”的念头，结果发现大半年下来，哪有什么衣带渐宽，只有脂肉横生。
现在大部分考研人，住着学校宿舍或出租屋，吃着快餐或者食堂，每日最大运动是来往自习室、图书馆，空调吹着，伏案读书写字，如此一天十个小时，尚觉得学习时间不够。人是有惰性的，大部分同学在考研期间缺乏运动，虽然努力的精神值得鼓励，然而生理规律决定：必然发胖。那，只能安慰自己：心宽体胖，胖一点压力小（泪目）。
长时间伏案写字，对体力消耗不多，但脑力损耗很大，疲倦头痛是自然而然。希望大家不要压缩睡眠时间，大脑的休息至关重要，每隔半个月还可放下书本外出放松一下。最好的是，每天坚持运动一小会，让身体保持一个好的状态。
考研的心累更累，原因有这么几种：
1.同辈压力
Peer pressure话说这个词小苏还是从英语阅读里学来的，现在颇火，小苏也很喜欢用，因为它很鲜活、很真实。中国人是最不肯服输的：你能，我怎么不能？同等年龄，同等出身，甚至对方出身不如自己，却比自己做的好，如何会没有羡慕和压力呢？我想这也是大部分考研人的动力之一。
2.背后压力
人活着是要承担责任的，我们好多人考研并不只是为了自己，而是为了家人和家庭。仅就小苏个人来说，家境虽不宽裕，父母却尽可能给予了小苏最好的条件。尽管父母会说：不要有压力，只要你自己活得舒心就好。但小苏又怎么可能真的以只顾自己的想法行事？
父母隐含的期待，学校老师的鼓励，亲戚长辈的看法（重要性逐级递减），这些构成了我们的背后压力。
3.个人的追求与现实
考研意味着朝着更高的目标去冲击，其中很大部分原因是为了实现个人的追求，或是为了未来的个人追求做铺垫。理想是丰满的，现实是骨感的。我们时常会憧憬美好的未来，当回到现实时，不免有种失落感。考研正是从现实走向理想的路径，通过努力去不断接近理想中的目标，不断减少失落感。这就是追求，累，是因为你在走上坡路。
4.生活琐事与考研主线的冲突
一战的小伙伴只要学校宿舍里没有奇葩舍友就好很多，然而也要受到保研、春招、秋招的刺激。另外，本科生大三大四课业压力很大，还有学校强制要求实习，同样会挤压考研备考时间。
二战要外出租房，又要找研友分摊房租和互相激励，时间上更充裕，可以更专注地准备考研。关键点在找到好研友和好住处，如果住处条件差（房间漏水、隔壁噪音、无暖气空调设备等），或者研友奇葩，就很吃力。二战生琐事虽然少了，但是心里负担却在加重。
5.枯燥程度磨光了耐受力
学习是项很需要专注力的事务，它需要技巧来实现和维持，需要经过长久的训练来培养习惯，并不是件简单的事。学习如若不得法，会非常枯燥，我们那点可怜的耐受力会被很快磨光，会感到焦虑、厌恶、痛苦。解决办法就是，要尽量让自己专注起来，让自己爱上学习。
考研到底有多累？
小苏发布过一系列的经验贴投稿，大家经历不尽相同，如清华退学重新高考、公务员辞职跨考，如挂科6门跨考、挂科13门极限反杀、无项目无比赛学渣跨考....对他们而言，累是肯定的，辛苦程度是不同的，大家可以复习一下小马过河的故事。
清北考研上岸经验贴
<<欢迎关注小苏的经验贴专栏~~点击以上超链接即可转入>>
当然，你也在书写着属于自己的故事，希望明年也能看见你的故事。
如何让考研累有所获？
需要说明，考研作为一项选拔性考试，需要付出必要的劳动才能有所成就，累是不可避免的。
然而当代年轻人不怕劳累，只怕没有成功的机会。那么，如何让考研的辛劳得到应有的回报呢？
首先，我们要衡量自身能力和期望
选择力所能及的报考志愿。很显然，考研上岸才是第一目的，求稳未必是坏事。清北复交等顶尖名校可以“一战上岸大赚、二战三战上岸不亏”，除此之外的学校还是一战上岸最值得。目下的调剂战场很不友好，一旦一志愿失败，为这个分数所付出的的努力和汗水可说是废了大半。
其次，善用学习资源
目下考研辅导已然火热，还有网上各种信息和资料，尤其是公共课。要善用搜索引擎和微信公众号、知乎、b站、论坛、贴吧、QQ群等新媒体寻找自己所需的信息。
温馨提示：网上很多公共课资源是免费的。专业课因为信息比较缺乏、受众较少，题目较少，难度较高故而需要付费，如果对自己的学习能力没有信心，也可以适当地报辅导班。
有了这些学习资源的助力，可以极大地减轻学习压力。
再次，保持运动，保证睡眠
如前所述，学习是很繁重的脑力劳动，日常运动可以强健身体，保证身体对大脑的营养供给，也是给大脑的一个放松机会，另外，运动也能避免因久坐导致的肥胖。睡眠的重要性不必多说，对于考研er尤为关键，因为考研er要保证第二天高质量地学习。
另外，运动和睡眠，对维持良好的心态也有助力。
最后，保证心态，克服焦虑
最后的最后，预祝考研顺利！
