女性备孕吃什么养卵泡，想怀宝宝怎么调理身体

女性备孕吃什么养卵泡，想怀宝宝怎么调理身体

完全没想到，一个月实现了子宫动脉血流的改善。虽然还不算乐观，但是已恢复到标准值以内。Z老师和超声科的老师都给我点了大大的赞，复盘了一下，这个月自己做的尝试，给有相同困扰的红薯宝宝们一个参考：

普拉提：5次。报的一家以运动康复为经营理念的工作室。我主要是想改善下半身血流不畅和全身僵硬的问题，两个老师轮流着给我安排了普拉提和红绳的针对腰腹和骨盆的练习，这段时间腹部、盆底肌、大腿内侧那个什么肌，一直都酸爽得很……

泡脚：5次，泡温泉：2次…全身热乎乎红通通的。次数不多，还不是因为自己懒

艾灸：找了一家中医馆，做了四次，每次是先推，然后灸。有点儿神奇的是，之前腹腔镜留下的结痂变小了也变软了。继续坚持，拯救我冰冰的胖肚子

内服调理：阿司匹林螺内酯片二甲双胍（降血糖）、维E、维D、叶酸、Koveez科芙研（提升卵巢功能提高卵泡卵子质量）、中药（中医我更不懂，医生说我刚好是姨妈结束吃一些涨卵泡提脾胃的药，吃完了就是下个周期，再调整）。补充一下，这周因为吃中药，西药都停了，所以今天的指标反映的应该是不受外力影响的自身水平。我想，等中药吃完，再加上西药，指标可能会更好一点。

关于药物的选择：今天测了维D和生长激素，维D只有22，医生开了400单位的维D。特意问了需不需要吃5000单位的，被医生直接阻止了。

2023，希望在迎接兔宝的路上所有红薯宝宝们都有好运气