相信每个人都有上火的经历，又是脸上长痘痘，又是口舌生疮的，还口干、五心烦热等等，不得不说上火真的是一种极其不好的体验。

在我们中医上没有上火之说，我们把上火称为“热气”，属于热证的范畴，引起上火的原因主要是与人体的阴阳失调产生的内热有关，就是说我们体内的火气比较地旺盛，使我们的身体出现阴液亏虚、水不制火的现象，从而引起发热导致的上火。

那么要怎么灭掉我们如此旺盛的“内火”呢？今天就给大家分享一个可以有效缓解上火这一症状的方子——导赤散，该方子是由生地黄、木通、淡竹叶、甘草组成。

首先，方中生地黄味甘、苦，性寒，归心、甘、肾经，具有较好的清热、降火、养阴、生津的作用，用它来制心火效果较好。

木通味淡、苦，性寒、归心、小肠、膀胱经，可上清心经之火，下导小肠之热，清心、除烦；与生地黄搭配，制火、滋阴、利水、通淋效果更加明显，共为君药。

竹叶味甘、淡，性微寒，归心、胃、小肠经，清热、泻火、除烦、利尿、通淋，可使心火下行，为臣药。

甘草味甘，性平，归心、肺、脾、胃经，有祛邪热、益气、解毒止疼等功效，并且可以调和诸味药物，还可以防止木通、生地黄的寒凉，可谓是方中的辅药大使。

这四味中药相互搭配，使甘寒、苦寒相结合，以滋阴、利水为主；既能清热、凉血，又能利水、通淋；共收清热、利水、养阴之效。真的是“滋阴不恋邪，利水不伤阴，泻火不伐胃。”

但是需要注意的是，方子中木通苦寒，生地黄阴柔、寒凉，脾胃虚弱者慎用。

如果你为内火旺盛导致的上火所困扰，用它就有较好的作用，如果不懂或者还有其他的问题，可以在下方评论区留言。