筋膜枪怎么选择？业界公认十款靠谱筋膜枪推荐合集

筋膜枪经过高频次的击打肌肉，做到按摩肌肉的效果，比平时的人工按摩性价比高很多，但是很多人对筋膜枪的了解其实不是很多，很容易就会跟风购入一些做得不专业的产品，作为运动康复师，告诉大家劣质的筋膜枪一般击打的轨迹会偏移，且动力不稳定，长期使用损伤肌肉的概率非常大。为了帮助大家都能选到合适的筋膜枪，我特意做了本期的筋膜枪合集推荐，分享给大家。

（上图是本期测试部分实拍图）

面对很多的广告，尤其是直播间的网红带货等成品，大家比较关心筋膜怎么选择的问题，下面不得不说的几个选购注意事项，大家一定要看。

 

1、正确的认识大枪小枪

小枪主要在便携、颜值高，但击打的力度会比较柔和，一般都是小块肌肉的人群选择较多；大枪可以性能比较强悍，可以击打到深入肌肉，对于男性用户以及专业的健身人士来说更加适合。

2、振幅要适合

振幅无须追求越大越好，一般人选择8-10mm左右的振幅即可，专业的健身人士拥有比较厚实的肌肉，可以选择13mm左右的振幅，振幅过大就会造成肌肉损伤。

3、推力根据自身肌肉选择

推力同振幅相同，不必盲目追求过大的推力，10-20kg的推力就是普通人最佳的选择范围。推力过大，容易出现肌肉等损伤肌肉的行为。

4、注重产品的专业性

筋膜枪不是价格越贵就会越好，真正专业的筋膜枪回对击打精准度、电机的稳定等做百项都得数据优化之后才上市，不是一些小的网红品牌可以比较的

5、噪音要注意

噪音在65db左右就刚好合适，跟人们说话的声音一样，噪音过大也代表了机子的做工质量差。

6、产品的兼容性要注意

由于大家工作与运动的差异化，导致我们的肌肉比例都是不同的，如果产品的兼容性低就极易因为不适用导致肌肉损伤。

 

筋膜枪怎么选择？认真看完以上选购攻略的朋友大家的应该有很大的把握，面对一些网红产品的时候就多加判断，下面就是本期的推荐，大家可以一起来看看。

 

第一款：未野筋膜枪

产品特色：性能拔尖,研发八大高性能与不伤肌肉黑科技

AGVIEE未野开始的时候是又一群运动发烧友，他们对发烧性能、安全不伤肌肉非常严苛的要求。被业界内许多大神誉为筋膜枪中的性能巅峰。这款“非常规”筋膜枪，备受许多的发烧友追捧。包括了速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量运动员！最突出的优点是它家纯粹把推力等性能做到最强，且肌肉损伤率还是目前国内最低，经过了国家级权威机构测试认证推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！

未野是一个款主打“发烧性能且不伤肌肉”的专业品牌，曾为了全球多家国际品牌提供过马达相关技术解决方案。很多的品牌为了竞争，不断设计叠加功能、追求轻便，牺牲掉产品品质和性能，把价格拉低，让产品性能臃肿且差，还损伤肌肉！其实对于我国的企业家来说做多功能和低价简单，但想要发烧性能却是很难做到，需要技术实力强、用好料、且持续研发！下图是未野“非常规”的运动装备研发理念名言，受到了很多专业机构的推崇！

为了做到完美性能，未野家砍掉多余功能和型号，一款产品严格死磕数十年，迭代升级20多次，累计优化了超过100多个性能细节。只为打造完美性能，且稳定精准不伤肌肉！同时开创性的研发八大性能与不伤肌肉黑科技，比如双通道核定震频技术、ARS牵引调校技术X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎等！还针对推力、振幅等设定百余项调教标准，在3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%！

因为国人肌肉特征复杂，未野经过积累数十万份肌肉特征数据，形成业内兼容性最强！。毕竟是极限运动品牌，把极端环境的适配当成基础标准，会有大量严苛测试标准，确保性能足够稳定！独有的椭圆形手柄设计，可以单手持握，抓握感一流，并且重量低于750g，而且它们家从来不做广告，纯粹靠着运动博主和媒体的口口相传。

 

第二款：keep筋膜枪

产品特色：防滑的设计和防刮工艺，外观也是很有质感。

keep是做社交平台的，筋膜枪是近年才开发的新赛道，这款G1主打的是便携式，手柄处采用了防滑的设计和防刮工艺，外观也是很有质感。

它是5.5mm的振幅，击打深度偏弱，推力是13kg，性能不足，适合尝鲜用户，对性能有要求的用户就不是很建议。

它的配件方面是提供了一个手提包，里面是主机、说明书、质保卡、4个按摩头，配件比较齐全。

 

第三款：云麦PB筋膜枪

产品特色：无刷电机，噪音比较小

筋膜枪怎么选择？这款云麦PB筋膜枪颜值不错，整个机子的设计线条流畅，T型造型设计更显高级。自重为1.036kg，在大枪中是比较重的一款。

它搭载了60w功率无刷电机，噪音比较小，整体的做工也不错。它振动冲程为12mm，过强的推力存在损伤肌肉的风险。

这款还配备了圆柱头、球形头、U形头、平扁头等4种专业按摩头，球形头是硅胶设计，触感比较好。

 

第四款：倍益康HL2筋膜枪

产品特色：阻燃的ABS材质，让筋膜枪更加耐用

筋膜枪怎么选择？倍益康HL2颜值比较高，在配色方面，它分为珊瑚粉、深空灰、和墨兰绿三种配色。手柄部分用的是阻燃的ABS材质，让筋膜枪更加耐用。

它作为便携款，推力最大为13.5kg，不能做到对肌肉的深度击打。不能做到对肌肉的深度击打，适合的人群比较少。

厂家随机附送了四种形状的按摩头，标准圆形头可以用来给小腿肌肉进行按摩，U型头可以用来给肩膀部位进行按摩。

 

第五款：海博艾斯Pro

产品特色：外观的造型硬朗突出，可以搭配APP使用

筋膜枪怎么选择？海博艾斯Pro是来自美国的产品，它的标价会比较贵，接近3000元，大家可以根据自己的预算选择，外观的造型硬朗突出，可以搭配APP使用。

它一共是有5个可以切换的档位，搭配的是90w的电机，推力最大可以做到40kg，击打的力度太过于强劲，很多人反馈不适用，对肌肉有一定的损伤风险。

它在使用体感方面也比较一般，噪音很大，达到了72db的噪音，显得很是吵闹，震耳朵。

 

筋膜枪怎么选择？要选择一款好用专业的筋膜枪，就要从筋膜枪的专业性能出发，真正做得专业的筋膜枪各项核心参数都是经过了百项的调教优化才会上市使用，此外大家对自己的肌肉特征也有一定的认识，切勿跟风入手兼容性差的产品，这样不但花了钱还对肌肉造成了损伤。