理性备考，拒绝emo，考前实用减压小技巧

vivi电力培训2022届面授课程都已经结课了，不过结课不结学，我们的老师仍在坚守岗位，时刻准备着为同学们答疑解惑。鉴于目前好多同学已返程离校，为了同学们的顺利上岸，自4月6日起，每天抖音、B站、QQ群多平台的线上直播课程开始啦，离校的同学们要准时上线听课，来一场云端约会吧！不到考试前一刻，学习千万别停止。

在考前有限的时间内，对于学霸和学渣来说其实区别并不大，但对于好多爬坡阶段的中段生来说是弯道超车的最好过程，所以眼下最重要的就是按部就班的有序复习，复习绝对是考高分的关键。在整个复习阶段，你最大的敌人就是自己，你需要不断克服自己的惰性，在枯燥的学习过程中坚持下去，只要能做到在复习过程中不忘初心，上岸就是水到渠成的事情。

就如何保持学习状态，在备考期间不emo，以下几个小建议大家可以做个参考。

做好心理建设

国网考试就像一场马拉松，最后的阶段就像马拉松的最后几公里，特别是对于考二批的同学来说，在上半年还需要写论文，为论文头疼的同时还得忙考试。每年在这个时间段都会有一些考生出现心理波动的情况，怀疑还要不要坚持下去，不过产生疲态或者偶尔的负面情绪都是很正常的，所以不要对自己过于苛责，尝试负面的绪和解 ，多关注每天的小进步，别总盯着自己不足或者弱项，能做到这些就已经超过很多考生了。其实很多时候都是在自己吓自己，把考试想的太难，对手想的太强大，这就是焦虑的根源，这个各阶段谁能稳得住心态，谁就能脱颖而出，相信你就是最棒的。

制定学习计划

没有老师的面授和班主任、同学们的监督，也没有校内浓厚的学习氛围，最怕离校的同学把返家备考过成居家度假。一个人学习的积极性不高，漫无目的的学习，只会让学习效率更低，所以拟定一个详细的学习计划是非常有必要的，最好精确到什么时段复习什么课程，每个小时要复习多少内容，每天留出一部分时间专供薄弱环节，保持在校时的学习节奏感。制定的计划清单不能流于表面，一定要沉下心照章执行，找一个志同道合的考友一起打卡也是不错的监督方式，会让彼此的学习更有冲劲。

网课刷题两手抓

听网课一分钟都不要走神！分心一分钟就可能导致走神一节课，所以上课之前调整好听课环境，比如关闭手机的消息提醒以及找一个能规避周围人打扰的听课地点；网课一定程度上说是有催眠的作用的，千万别昏昏沉沉的听网课，困得时候及时调整自己的听课状态，比如揉揉脸。一定要强制自己在看完网课之后配套刷题，量的积累才会有质的飞跃。目前VIVI的视频网站、APP、小程序都可以刷题，可以根据自己的情况随时随地选择合适的刷题平台来查缺补漏，以防考试中遇到同类型的题再出错，毕竟考试中最痛苦的事就是这道题目讲义里有，可惜我没记住。

考试就像黑夜走钢索，前路无光，脚下是万丈崖，摸索前行的路上少不了焦虑和迷茫，但成功的人往往是有理想、有规划、能坚持到最后的人，学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的，拒绝消极心态，唯有迎难而上，才能迎刃而解，为可能，尽所能，请相信你们都是岸上人。备考期间如果你有更好的减压方式，评论区来交流一下吧！