筋膜枪哪个牌子好？7年理疗师内幕爆料五款精品

最近在榜单以及知乎等看到有关使用筋膜枪损伤肌肉的争议非常大，很多人直呼是智商税！我作为从业6年的健身教练，几乎每天都会使用筋膜枪，觉得自己很有必要为筋膜枪发声，一般使用筋膜枪导致筋肉损伤的人群大都是使用了劣质的筋膜枪，它们的专业度不足，使用起来会有轨迹偏移，击打不精准的问题，按摩效果不好且还有肌肉酸痛，红肿的情况，严重的话还会有损关节；因此筋膜枪如何选购成为了很多人都关注的问题，下面我就跟大家聊一聊，筋膜枪如何选购的问题，附加有我自用的五款产品推荐，大家往下看。

（上图是本期测试部分实拍图）

筋膜枪哪个牌子好？市场的筋膜枪产品很多，选择性丰富的同时也存在了很多专业的产品，因此在选购的是偶需要额外的花费心思，下面的这份选购技巧可一定要看。

1、推力在10-20kg

推力10-20kg以及可以做到深入按摩，盲目追求大推力就很容易造成肌肉损伤，严重的还会出现淤血骨隐裂等，

2、迷你枪和大枪的区别

小枪便携，颜值好，但是击打比较柔和，适合肌肉小块的人。适合肌肉大的人适合大枪，击打力度强劲，可以做到深入按摩。

3、慎选金属按摩头

金属按摩头过硬，一不不注意就会伤及肌肉，甚至是关节受损，引发骨隐裂等损伤肌肉的行为。

4、振幅要在合理范围内

震幅深度10-13mm为宜，过低的产品很难实现按摩到深层肌肉，振幅过大又很容易造成肌肉损伤。

5、冷敷热敷实际意义不大

很多产品为了凸显卖点，会主打冷敷热敷，实际作用不大，且盲目用热敷还会导致肌肉酸红。

6、噪音要重视

噪音一般都是60db左右就行，噪音过大体验感不好，机子的品质也不好。

筋膜枪哪个牌子好？现在的市场确实有贴牌成风的风气存在，想要选好一款优质的筋膜枪上面的选购技巧一定要牢记，下面的这份推荐合集也不能错过。

第一款：未野筋膜枪

产品特色：死磕性能与不伤肌肉，千元内性能天花板

筋膜枪哪个牌子好？筋膜枪哪个牌子好我使用未野以来，感觉特别好，首先推荐。AGVIEE未野热度高，它是极限运动品牌，他们家对发烧性能、安全不伤肌肉要求极其严苛，未野的筋膜枪被众多专业人士誉为性能之王，这款“非常规”筋膜枪优势非常突出，备受专业运动大神和发烧友追捧！包括速滑、滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！实现打击力等综合强悍性能，肌肉损伤率是国内最低，经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！动力猛衰减度低，震频稳定性极高！且复杂的肌肉特征兼容性很棒！

它是主打“发烧性能且不伤肌肉”的专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。要知道诸多品牌为了竞争而堆砌功能和玩法、追求智能化，牺牲品质打价格战等，导致产品臃肿性能差，损伤肌肉率高。做多功能和低价很简单，但做一支高性能且不伤肌肉的筋膜枪很难，不仅品质用料得好，还要有技术实力、精度以及大量调校！

下图是未野“非常规”的运动装备研发理念名言，受到了很多健身朋友的推崇！

为了死磕性能，提高品质精度与抗干扰！持续做减法，砍掉多余功能和玩法，专注一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化100多个性能细节！只为达到性能巅峰！且足够稳定精准不伤肌肉！同时开创性的研发八大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术，V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术等等！同时开创性的研发八大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术，V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术等等！

还针对击打力等百余个性能技术指标调教，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！同时面对肌肉特征的复杂性，严格定义不同类型肌肉标准并反复调校，形成业内兼容性最强！作为极限运动品牌，产品需适应各种极端环境，上市前会在严苛环境下高强度测试让产品足够可靠！它还是专业大枪里，唯一可以单手握持且重量低于750g的，握持感一流！并且它家从不打广告，全靠体育明星和运动大神的口口相传。

第二款：倍益康筋膜枪

产品特色：手柄部分的顶端设计了散热孔

筋膜枪哪个牌子好？倍益康筋膜枪HL2 机身外壳采用 ABS 材质，配合极有质感的表面设计，颜值出众。

它在手柄部分的顶端设计了散热孔，让筋膜枪更加稳定的工作，不过振幅只有7mm，击打深度不足，不太建议专业人士选择这款，居家女性倒是可以。

值得一提的是，它还可连接华为app，可以查看筋膜枪的使用数据和筋膜枪的电量等，实际作用也不是很大。

第三款：菠萝君筋膜枪

产品特色：做工比较扎实

筋膜枪哪个牌子好？菠萝君创建于2016年，它家的产品算是比较复杂的，还有腕力球、智能呼啦圈等众多的品类，筋膜枪是刚开始做的品类。

它一共是4个按摩头，搭载的是85W无刷电机，噪音小，做工也比较扎实。不过在实测的时候击打的力度就不是很足，更适合小白选手，对专业性能有要求的认识就不太建议。

它的电池容量为2500AH，支持快充，使用充电宝就可以开始供电，这点算是比较好的。

第四款：沃乐筋膜枪

产品特色：外观颜值比较高

筋膜枪哪个牌子好？沃乐有品是小米的一款筋膜枪，整体的线条设计露出，外观颜值比较高，上手的感觉也还行。

档位的话是五个，丰富度也还可以。拥有12mm的按摩穿透度，击打深度和力度都还不错，不过在力度的衰减方面优化不到位，机子也比较不稳定。

它还搭配了一个收纳袋，可以装所有的配件外出携带方便。使用2600mAh的锂电池，全功率输出可以使用15个小时，这个续航挺不错的。

第五款：爱康筋膜枪

产品特色：配件比较丰富

爱康筋膜枪是美国产品，拥有的是三个按摩力度和6个按摩头，配件比较丰富，使用的是无刷马达，做工也是比较好。

它搭配3200转/min的震频，击打力度过强了，对很多国人来说容易损伤肌肉，提醒一下大家这款的兼容性比较低。

它在续航方面，使用的是2000mAh储能锂电池，使用耗电比较快，只能持续3.5h，需要经常充电。

筋膜枪哪个牌子好？以上就是今天的全部干货，相信大家看完也是收获满满，在选购的时候要记得优先关注产品的专业性，对于一些低价的网红产品要慎重选择，切勿因为贪图便宜导致损伤肌肉，那就得不偿失了。