孩子害怕床底下的怪物？我们如何帮助他们消除这些恐惧

早在恐怖电影和图形视频游戏出现之前，孩子们就害怕在黑暗中睡觉。害怕藏在床下或壁橱里的怪物是一种普遍现象，而且你不是唯一一个晚上失眠的父母。

为什么孩子晚上会害怕

虽然许多人认为对怪物的恐惧是由于看到可怕的东西或阅读不适合年龄的书，但孩子们仍然可以对媒体产生恐惧：“小孩子的想象力很丰富。当他们感到压力或焦虑时，这可能表现为对怪物的恐惧。监控书籍和节目始终是确保内容适当的好主意，但孩子们可能会自己产生恐惧。”

幼儿

恐惧看起来因年龄组而异。蹒跚学步的孩子通常害怕他们无法控制的事情。这可以是任何噪音，例如雷暴或狗吠或动画动物或玩具。因为蹒跚学步的孩子正在学习更加独立，不可预测性会导致恐惧和焦虑。

学龄前儿童

当你想到床底下对怪物、鬼魂或妖精的典型恐惧时，它通常与学龄前儿童有关。在这个人生阶段，孩子的想象力比以往任何时候都更加活跃，他们很难区分幻想与现实。

“5岁和6岁的孩子可能会害怕失去父母、迷路或房子被烧毁。在这个年龄，他们开始明白这些事情确实可能发生，他们可能会专注于这些可怕的事情。”大多数情况下对床下怪物的典型恐惧应该在6岁时结束，因为他们能够区分幻想和现实，但其他恐惧可能会接管。

如何帮助孩子消除夜间恐惧

根据孩子的年龄和他们恐惧背后的潜在问题，有多种方法可以帮助您的孩子消除对黑暗或床下怪物的恐惧。

善解人意

第一个建议是同情和安慰。承认他们的恐惧很重要。“父母永远不应该忽视恐惧。他们永远不应该说某事永远不会发生。”父母不要以任何方式助长恐惧。

如果你有一个大一点的孩子，公开讨论这种恐惧以及它实现的可能性很小。“提醒他们所有的保护措施，例如保护他们免受暴风雨侵袭的安全家园，如果有窃贼，狗会吠叫。”

一起发挥创意

听完孩子的恐惧后，我会推荐头脑风暴的解决方案。“也许父母在睡前使用恶梦喷雾剂来避免恶梦。父母和孩子可以一起创造一个怪物陷阱，让孩子感到更安全，或者他们可以给孩子一个新的毛绒动物，具有特殊的力量来平静和对抗恐惧。另一个想法是在地板上制作一条怪物无法穿过的神奇贴纸线。”

孩子们的恐惧通常源于他们生动的想象力，因此您可以通过发挥创造力来发挥孩子的想象力。“我总是为我的女儿制作怪物喷雾。它只是装在漂亮瓶子里的薰衣草味水。”

讨论即将发生的事件

有时，孩子们的恐惧可能源于对即将发生的事件的焦虑，例如上学的第一天或乘坐公共汽车。家长可以通过参观学校或试乘校车来减轻这些恐惧。