扬沙浮尘天气来袭，如何防护？

受冷空气大风影响，预计4月11日08时至12日08时，新疆南部、内蒙古大部、甘肃东部、宁夏、陕西中北部、山西、河北、北京、天津、山东、河南、安徽中北部、江苏、上海、湖北北部、黑龙江西南部、吉林中西部、辽宁中西部等地有扬沙或浮尘天气。

其中，内蒙古中东部等地的部分地区有沙尘暴，内蒙古中部局地有强沙尘暴。

沙尘天气下大气中可吸入颗粒物增加，呼入后容易引起支气管炎、肺炎、肺气肿等呼吸道疾病。

沙尘中可吸入颗粒物的表面会吸附着细菌病毒等多种有害病原体，导致一些传染病传播的机会大大增高，且进入眼睛接触到结膜可能造成感染，大家出门一定注意好防护。

做好防范，降低沙尘伤害

3~5月是大风和沙尘的“主战场”，要留意关于大风、沙尘的最新消息，以便及时防范。

!室内增加空气湿度

保持门窗紧闭，可以使用加湿器增加室内空气湿度，促使室内颗粒物沉降。

!尽量避免室外活动

沙尘天气易导致过敏、呼吸系统等疾病，沙尘天气过去后的数日内（特别是第二天），仍要尽量避免户外活动。出门要做好个人防护，最好戴防尘口罩，如N95型防颗粒物口罩。此外，穿戴防尘手套、纱巾、防风眼镜等，皮肤上涂护肤品，降低沙尘对皮肤、口鼻部的伤害。

回家后，要及时清洗皮肤、眼睛、口腔和鼻腔残留的尘土。

外出避开危险设施

在室外，注意远离建筑物、行道树、广告牌、建筑工地的围栏，这些设施在大风天气很容易被刮倒，要尽量避开。
乘坐公共交通

出行时，尽量乘坐地铁等公共交通工具，避免骑自行车。若开车，建议要降低车速，远离大型货车。

!多补充水分

沙尘天气干燥，人会出现咽喉干痒、体内缺水等情况，多喝水、多吃水果蔬菜，可增加体内的水分含量，补充丢失的水分