释放法 -【核心5步骤】part 6

【释放发挥效果条件】

1，诚实面对自己内心感受

2，有勇气能真正感受清楚

3，愿意负起自己感受的责任，是自己内在创造这股能量的

4，持续坚持做释放

*人生事件的重复，代表信念能量是一样的

*以上需要常常提醒

【释放五步骤】

新朋友一开始找一个比较弱的事件

现在什么感觉？

在抓紧着吗？ 可容许自己抓紧着也没关系。

有决定想要放下吗？

*让头脑停机，垂下头，激活感觉中心，激活抹除模式！

1、专注在胸口一带的感觉

2、我现在有什么感觉？ （尽可能“诚实”容许所有感觉浮现：画面，声音，想法）

3、我能不能放开这个感觉？

4、我愿不愿意放开这个感觉？

5、我什么时候要放开这个感觉？