手指关节疼痛、僵硬咋回事？

早上起床的时候，你是否有过这样的感觉，手指感觉僵硬，同时还有疼痛感，活动一段时间才能缓过来。这种情况一般在中老年人身上比较多见，很多人觉得自己年纪大了出现这种情况比较正常，也就不当回事情，其实手指关节僵硬、疼痛是疾病的信号，生活中需要我们多留意下。

手指关节疼痛、僵硬咋回事？当心一些疾病找上门来！

首先就是早上出现的关节疼痛、僵硬，这种情况往往是因为长期的劳累，导致关节部位磨损较为严重，尤其是一些软骨组织，由于过度磨损往往会导致关节部位出现炎症，这时候就会产生一些粘连情况，在经过夜晚的休息之后，这种情况就会变得严重起来=，所以我们早上往往就会发生疼痛以及僵硬的感觉。

对于这种情况，安信医学提醒平时要注意，适当的活动自己的手部，打开关节的粘连部位，这样疼痛和僵硬的情况都会得到一定的缓解，同时早上活动我们的手部还可以促进手指部位的血液流通，避免频繁地出现这种情况。平时也要注意多养护自己的手部健康，适当的进行按摩，不要进行剧烈的体力劳动。

需要注意的是，当手指关节部位出现疼痛情况的时候还可能是骨关节炎的影响，有人觉得骨关节炎一般只发生在我们的膝关节等部位，其实只要我们的骨骼部位有软骨，那么就会因此发生骨关节炎。患有骨关节炎之后，平时我们就开会出现手指关节疼痛等情况，这种疼痛往往不会持续过长时间，通常来5到10分钟之后就会得到一定的缓解。