是不是肾虚，看走路就能知道

想要知道一个人有没有肾虚，我们中医讲究望闻问切，从一个人走路的状态，就可以看出来这个人的健康状况是怎么样的，通常可以从这三点来判断。

第一点、看步伐

中医上讲肾主骨，肾虚的人经常感到浑身无力疲惫，腰膝酸软，腿脚乏力，走起路来步子虚浮，像踩棉花一样发软，或者是双腿发沉，走路上两腿像灌了铅一样迈不动。

第二点、看走的姿态

肾虚容易引起气血亏虚，导致四肢筋骨缺乏肾精濡养，走路的时候会一摇一晃走不稳。另外肾虚造成的阴阳失调，气血运行不畅，会进而出现头晕的症状，走起路来稳定性非常差。

第三点、看脚的步态

小指是足少阴肾经的起源，因此足小指粗大厚实的人，肾气足，相反，小脚指细小皮薄的人群，肾气就相对要虚弱一些。除此之外，健康的脚趾甲，红润光滑的皮肤和均匀的脚趾抓地都是身体健康的表现。