背诵技巧⑥ | 比流统还难？毒理背诵需谨慎！
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很多学员认为，做一个单一机械的“复读机”，或许就能拯救背完就忘的大脑。大no特no！
只有根据《毒理学基础》的学科特点制定背诵计划与背诵方案，利用背诵小技巧，调整背诵心态，才能打赢背诵这场持久战！
本文共有4个部分：
● 《毒理学》学科特点
● 《毒理学》背诵技巧
● 《毒理学》背诵注意事项
● 《毒理学》背诵阶段计划
好啦，正式开始今天的学习吧~
《毒理学基础》是一门偏理论和应用性质的学科，相比卫生统计学和流行病学来说，毒理学科目相对简单，复习侧重记忆。
虽然简单，但其知识点繁多、琐碎，还是需要我们付出一定的时间，同学们务必引起足够的重视。
老规矩，在背诵之前，先来回顾一下学科特点~
第一章 ~ 第十二章为主
第十三章 ~ 第二十四章为辅
第一章绪论~第十二章管理毒理学是《毒理学基础》的主要内容。
★ 前五章
分别为绪论、毒理学基本概念、化学毒物在体内的生物转运与生物转化、毒作用机制、毒作用影响因素，这部分是对毒理学基本概念和基础内容的介绍，有大量的名词解释考点，是《毒理学基础》的基础理论部分。
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★ 第六章 ~ 第十章
分别为毒理学实验设计、一般毒性作用、外源化学物致突变作用、外源化学物致癌作用、发育毒性与致畸作用，其中毒理学实验设计的掌握有助于一般毒性作用及特殊毒性作用实验设计的理解。
★ 第十一章
第十一章毒理基因组学与系统毒理学及第十二章管理毒理学作为毒理学的新兴学科及主要研究领域，是《毒理学基础》考察的主要内容，其中第十一章部分院校不予考查，学员根据报考院校考纲进行取舍即可。
★ 第十三章 ~ 第二十四章
各大院校考查相对较少，考查也不会非常细致，学员根据考点通关进行掌握即可，此部分也有部分院校不予考察，可根据报考院校考纲进行取舍。
知识点网络庞大
当我们信心十足地打开《毒理学基础》时，会发现每一个章节的知识点均很细碎，浏览后可能会被吓退。
教材的内容是非常丰富的，但以我们积累的应试经验，可以明确地告诉大家，目前的考研试题中，教材内容并不是全部考查，而且毒理学的知识点整体性较强，只要理清了知识点之间的关联，就能在背诵记忆的过程中事半功倍。
对于相似的知识点，我们可以进行对比记忆，但相似也意味着易混淆，我们更加需要注意其区别，这些区别很可能就是考试高频考点，大家一定要引起重视。
记忆特点
《毒理学基础》的知识点首先具有可对比性，大部分名词解释考点成对出现，有时知识点内容相似，可进行对比记忆。
其次具有整体性，大量简答、论述考点类似考研政治的“帽子题”，大标题下分为若干小点。
最后每个章节的知识点具有逻辑性，可通过对章节知识点之间逻辑的深入理解，并在理解的基础之上多加重复，有助于冗杂的知识点的记忆。
总体来说，毒理学逻辑清晰，复习侧重记忆，知识点繁多琐碎。所以在学习背诵这门学科时，务必注意知识框架和记忆方法。
为大家介绍一些背诵小技巧。要减负，不要没头脑！
技巧一：关键词串联法
关键词是各学科通用的一个技巧，百用不厌，同学们也要学会从一个学科向其他学科延伸呦~
例1：安全限值（Safety limit value）
指为保护人群健康，对生活和生产环境和各种介质（空气、水、食物、土壤等）中与人群身体健康有关的各种因素（物理、化学和生物）所规定的浓度和暴露时间的限制性量值。在低于此种浓度和暴露时间的情况下，根据现有的知识，无法观察到任何直接和（或）间接的有害作用。
关键词进行勾画后这个名词解释就会如下：
指为保护人群健康，对生活和生产环境和各种介质（空气、水、食物、土壤等）中与人群身体健康有关的各种因素（物理、化学和生物）所规定的浓度和暴露时间的限制性量值。在低于此种浓度和暴露时间的情况下，根据现有的知识，无法观察到任何直接和（或）间接的有害作用。
单独把这些关键词摘出来，我们看看能不能用自己的话，把这些关键词串联，组成一个定义。
安全限值指，为保护人群健康，对生活生产中与健康相关因素的浓度和暴露时间作出的限制性量值，低于该规定的条件下，无法观察到对人群的有害作用。
以上就是用自己的话将这些关键词串联起来的描述，是不是很接近标准定义了呢？
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技巧二：对比记忆法
上述有提到毒理学的知识点具有可对比性，即大部分名词解释考点成对出现且概念类似，因此可进行对比记忆。给大家举两个例子：
例2：物质蓄积（Material accumulation）与功能蓄积（Functional accumulation）
若机体反复多次接触化学物后，用化学分析方法能测得机体内或某些器官组织内存在该化合物的原型或其代谢产物，称为物质蓄积。若化学毒物反复多次染毒实验动物后，机体内虽不能检出化学毒物或代谢产物，然而机体可以出现慢性中毒现象，称为功能蓄积或损伤蓄积。
由物质蓄积与功能蓄积概念可知，二者需“反复多次接触染毒”，但区别在于化学分析方法能否测得化学毒物原型或代谢产物，若化学分析方法能测得即为物质蓄积，不能测得但出现慢性中毒现象即为功能蓄积。
类似的，像速发或迟发性毒作用、局部或全身性毒作用、相加作用与独立作用、协同作用与拮抗作用等成对出现且内容类似的知识点均可用对比记忆法进行记忆。
例3：效应（Effect）与反应（Response）
效应又称量反应（Gradual response），表示暴露一定剂量外源化学物后所引起的一个生物个体、器官或组织的生物学改变。此种变化的程度用计量单位来表示。
反应又称质反应（Quantal response），指在暴露某一化学物的群体中，出现某种效应的个体在群体中所占比率，一般以百分率或比值表示，如患病率、死亡率、肿瘤发生率等。其观察结果只能以“有”或“无”、“异常”或“正常”等计数资料来表示。
效应与反应概念虽然不如物质蓄积与功能蓄积等成对概念对仗工整，但仔细观察发现，二者仍具有可对比性，例如两个概念中的量反应与质反应，计量单位与百分率或比值。
此外，效应是个体、器官或组织水平的改变，即个体及以下水平；反应是描述群体水平，即个体以上水平。
由此可见自己对知识点的理解再加上对比记忆技巧，会使记忆变得更加简单！
技巧三：框架记忆法
毒理学的知识点整体性较强，一个大标题下分为若干小点，就像钢筋与水泥砖瓦的关系一样，是密不可分的。
我们需要不断以自己的方式复述出整体的框架逻辑，理清框架和知识点之间的关系，将二者连接在一起，这样在答题的时候我们也不会遗漏知识点。
例4：毒作用影响因素
毒作用影响因素是框架记忆法的典型例子，正如下图所示，毒作用影响因素包括化学物因素、机体因素、暴露因素、环境因素、化学物联合作用五个方面，这五个方面下又各自有若干小点。
以此类推，使该知识点十分冗杂。我们需要建立一个清晰的框架，将细分的知识点补充进去，才能更加全面的理解与掌握。
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例5：经消化道染毒的具体方法
接下来我们举一个简单的例子。经消化道染毒的具体方法分为灌胃法、喂饲法和胶囊法，三者又包含其具体特点的论述。
这时我们首先记住三种具体的方法，再将其具体特点进行填充，知识点将变得完整，而该知识点的框架在脑海中也会更加清晰，更有利于知识点记忆。
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技巧四：逻辑记忆法
毒理学的知识点虽然侧重记忆，但各知识点之间也并非无逻辑可循。各章节的知识点排列具有一定的逻辑性，而知识点与知识点之间仔细观察也具有逻辑性，通过对逻辑性的理解并多加重复，有助于对冗杂的知识点的记忆。
★ 例6：影响毒物分布到靶部位的机制
以上是课本呈现的该知识点内容的顺序，将“血浆蛋白结合”与“从细胞内排出”位置调换我们将会发现，促进和妨碍机制存在一定的逻辑性，即毛细血管内皮的多孔性与从细胞内排出、专一化的膜转运与专一化屏障等一一对应。
是迫不及待想要去学习啦？别急！背诵注意事项先码住！
① 摆正心态、放低预期
万事开头难，往年有很多同学反映毒理学怎么比卫生统计学和流行病学还难背呢？
首先是因为毒理学开始复习已经是下半年，同学着急追赶进度，但是其实自己并没有付出多少时间去学习卫生毒理学，这是客观原因导致的。
另一方面，毒理学最大的特点就是理论性和专业性太强，很多概念或者说法都比较陌生，同学们往往背诵几章下来，就已经感觉很吃力了。
所以，背诵不要着急，多点耐心攻克前几章，慢慢找到背诵的感觉和乐趣之后，学习的动力就会增强。
② 拒绝过分“完美主义”
很多学员在第一遍背诵专业课时，看到什么都想背下来，但是时间精力有限，所以就很容易感到挫败。
其实，在第一遍背诵时要做的是熟悉背诵内容，养成背诵习惯，掌握背诵节奏，锻炼背诵心态，并不需要做到全背下来。
我们只要大致规划好背诵的进度节奏，做到心中有数即可，再深入背诵。
③ 构建框架，精简提炼
在大家时间和精力允许的情况下，对于冗杂的知识点，可以利用知识框架进行精炼，既要构建好章节的大框架、也要构建好具体知识点的小框架。
在回答题目的时候，每个题目的答案的分数也是按条计算得分点，因此知识点框架化有助于背诵和答题。强推利用思维导图课程，构建知识框架并理清考点和易忽略点。
④ 做好笔记，多次重复
我们可以在背诵不熟悉的内容以及帮助我们理解的关键词上做好标记，方便第二三轮背诵与复习。
背诵一轮的周期是比较长的，从头背到尾之后，再看第一章发现几乎已经遗忘得差不多了，所以大家在背诵的时候要及时回顾，短期强化比执着于背诵轮数效果要好很多。
建议学员可以使用【考点通关-网校版】，随时自测、随时重复记忆。
⑤ 背诵后期，注重默写
毒理学部分专有名词较难书写，而背诵的内容最终需要写在试卷上，因此在背诵后期需进行知识点默写，如果默写花费时间过久，书写关键词即可。
学员们务必记得参加九月倒计时100天测试哦，了解自身背诵和书写薄弱点，进而明确下一步的学习目标。
奉上背诵阶段计划，化整为零，压力减负！
注意，这里每个学科都写的是“通用计划”哦，仅供大家参考，需要根据自己的学习情况调整，具体背诵规划即可去内部群查看【8月复习规划】也可以去【社群-资讯板块】查看呦～
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恭喜你已经坚持学习了6天啦✿✿ヽ(°▽°)ノ✿
小卫非常理解大家背书的痛苦，每一次背诵都是一次沉淀，沉住气，坚持就是胜利！
我们下期见ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ！
