初哆咪苹果鲜桃泥

苹果鲜桃泥

①月龄：8M+

②食材：苹果1个，桃子1个，配方奶适量，溶豆适量。

做法：

1.苹果、桃子去皮切块，上锅蒸熟。

2.料理机打成泥。

3.装入容器，倒入配方奶。

4.搭配溶豆即可食用。

③【哆美美育儿小贴士】这样喂宝宝容易便秘，家长同学要注意咯！

宝宝辅食结构搭配不合理是便秘的重要原因，常见问题如下：

⑴给孩子进食大量的蛋白质食品，而谷类食品较少，造成肠道细菌分布和种类发生改变，致使肠道发酵过程减少，所以大便呈碱性而干燥。

 ⑵过量补充钙剂，造成钙与牛奶中的酪蛋白结合，使得大便中含有大量的不能溶解的钙皂，也会造成便秘。

 ⑶辅食中膳食纤维过少，一些孩子少吃或不吃蔬菜和水果，使得食物中的膳食纤维减少。

 ⑷孩子食物过于精细，尤其是1岁以后的孩子还吃泥状食品或者细碎的食品也可能造成便秘。

 ⑸配方奶粉冲调的浓度高，造成肠道渗透压高，又不及时补充水，造成大便干燥。

⑹一周岁之前喂食鲜牛奶，鲜牛奶中蛋白质含量高，酪蛋白所占比例高达80%，其矿物质含量过高，分子大，与胃酸结合形成不易消化的酪合物引起大便干燥。