定个小目标15天控制饮食

第三天：晨重64.45kg 早餐：葡萄冰粹美食+纤维粉+谷物棒 午餐：三明治 晚餐：炒豆角 荔枝、麻薯 饿饿饿 今日饮水：柠檬果汁 保健品：益生菌、鱼油、养头发的 瑜伽课两节 照片整天上传失败