关于马克伊顿的故事我想了好久，大家对于他的印象很固定，身形巨大，盖帽很厉害，篮板也不错，却没什么得分手段。大家都喜欢叫他猛犸，他的形象也确实有猛犸的感觉，但是再NBA更多人喜欢叫他big mark，或者gentle giant。

像伊顿这种大个子，虽然平时见到的不多，但是篮球圈里也不是没有，这种类型的人，要么天赋异禀，从小众星捧月，长大了自然而然成为职业球员，进入顶级联赛。但是也有一种，身形庞大却行动缓慢，协调性很差。虽然身高可以让他轻松进入篮球领域，但是并不能进入顶级联赛，更别提成为一支球队的支柱，成为一个城市的传奇。伊顿就是第二种，他之所以能进入NBA，能成为一代防守的代名词，能获得如此多的成就，并非自然而然，而是努力，机遇，和他身边的人带来的。

“身高是教不了的。”

这句话是爵士队的前主教练，经理，弗兰克雷登在接受采访时说的。

当时有个记者问他，为什么要选择马克伊顿。弗兰克雷登引用了犹他州大学主教练的一句话回答他，因为身高是教不了的。

马克伊顿身高2.24m，肩宽臂长，有NBA球员说伊顿的臂展至少有两米五，确实看起来很长，但是非常遗憾，很多权威的网站没有决定性的数据，当年的NBA测量的数据也都不一致，2.43，2.38都有。

马克伊顿的身高算是遗传，他的父亲巴德伊顿身高2.06m，他的母亲德洛丽丝伊顿身高1.83m。马克伊顿是家中的长男，他还有几个弟弟妹妹，不过几个弟弟真就没有一个身高像他那么离谱的。

伊顿虽然从小身材就很高大，但直到高中，他最擅长的运动是水球，直到高中二年级他才开始打篮球。他加入的是威斯特敏斯特高中篮球队，当时他的身高已经达到了2.11m，不过体重只有79公斤，大骨架没什么肉。他在学校篮球队的主要位置是板凳，同时还伴随着周围同学的嘲笑。

多年以后伊顿在接受采访时说到过，当时他根本不知道如何利用身高去打球，可惜的是他高中球队的教练也不知道。

这个回答也没准带点个人情感在里面，不过当时的伊顿确实并没有感受到篮球的快乐。

他很快就修完了文化课的学分，离开了这所学校，可并不是去其他学校打球，而是去学了汽车维修。

很多人都知道伊顿是汽车维修工出身，当时的他可能作为家中的长男，要分摊一些家中的责任，而在伊顿看来汽车维修才是他的未来。

“我不是上帝赐予这项运动的礼物。”这是伊顿自己说的。

三年后的一天，在加州橘子县的一家汽车维修店，一名塞普赖斯学院（Cypress）的化学教授（Tom Lubin）来修车，一下子就被汽车维修工震惊了。确实，就算是想象中的画面，一般人如果眼睛没问题，都会被伊顿吓一跳，毕竟他从车底爬起来的时候场面感觉是很壮观的。

而这名学院的化学教授还是学院球队的助教，他一下子就相中了伊顿的身材，他劝说伊顿去学院打球，还能拿到文凭。可惜伊顿作为一名维修工一年可以拿到两万美金，这在当时是一份很不错的收入，他的心里已经没有了篮球。不过这名助教很有毅力，经过多次拜访，最终伊顿答应他去试试。

这一试让伊顿彻底投入到篮球中来。

在塞普赖斯伊顿是第一次接受正式的篮球训练，成为了一名篮球运动员，第一年和球队走完整个赛季后，甚至报名参加了NBA选秀，当时被太阳队看中，不过在之后的试训中，伊顿发现自己的技术根本无法适应NBA的比赛，说白了，就是打的太差让人家血虐。

伊顿打算继续回到大学篮球去磨练一下。

第二年伊顿和球队取得了州冠军，这下让更多的球队看到了他，其中就有UCLA。

UCLA这支传奇强队出过很多大个子球员，最有名的就是贾巴尔和比尔沃顿，而UCLA这时候也向伊顿抛出了橄榄枝。伊顿顺理成章的加入了。

只可惜加入UCLA的伊顿并没有想象中的那样成为球队培养的重点。当时的球队主力中锋和替补中锋 身高只有两米出头，但是因为球队打得是快速转换，这种身材反而可以提高球队的速度。伊顿则太慢了，他完全跟不上球队的节奏，这下更惨了，上场时间也大幅缩短。

熬过了第一年，第二年UCLA换教练了，可惜，这个教练也不愿意给伊顿这个四年级大龄生机会。整整一个赛季伊顿就出场了11次，总时长几十分钟。到了赛季后程，球队直接放弃了伊顿，甚至随队去客场的机会都没有了。

这段时期在伊顿后来的回忆中也有：

“我不愿意撒谎，当时真的很糟糕。”伊顿在1985年的采访时说，“我每天努力的训练，平时不造成任何麻烦，然而教练和我说，这个周末我并没有上场的机会，那真的很让人伤心。”

结束了伤心的大学生涯，伊顿获得了毕业证书，这里得说一下伊顿的文化课一直就没有掉过链子，其实他很聪明。

之后伊顿还是参加了NBA的选秀，不过伊顿作为大龄新秀本就不被看好，而且整个大学时期的表现很差。这导致伊顿几乎无人问津，甚至还自费参加了两个训练营。最终结果就是一个以色列球队年薪两万五的合同，和一个蒙特卡洛不知名球队的一万五年薪的合同。

此时的伊顿已经不抱有任何希望，甚至做好了准备回去继续修车。

然而另外一个贵人出现了，就是弗兰克雷登，他登门找上了伊顿。

这里要交代一下当时爵士队的背景。

犹他爵士队原来是新奥尔良爵士队，在新奥尔良成立，这里是爵士乐的发源地，所以起名爵士。

征战五年NBA，从被万众期待，到被球迷唾弃，老板也从当初的团队变成了两人，其他人都把股份卖了。而其中一个老板决定出走犹他州盐湖城，并且告诉经理球队不改名，不改颜色，就是为了将来球队打出成绩，让原本的球迷看看。

而球队在搬到盐湖城后球队经理也换成了从老鹰挖来的弗兰克雷登，之后交易到了单打王丹特利，之后一年选中了格里菲斯，而球队中的里基格林也开始崭露头角。

丹特利全赛季命中率高达57%，他和格里菲斯的组合可以场均拿下50分，里基格林的组织和抢断也名声鹊起，然而球队战记依旧很差，球队的防守联盟垫底，场均让对手轰下116.6分，盖帽篮板也是垫底。球队这时候急需一个大个子来补强防守。

其实这一年爵士手拿三号签，选中了多米尼克威尔金斯，然而人家看不上这小地方，不签约要求直接交易，爵士只能无奈和老鹰交易来了约翰德鲁，弗里曼威廉姆斯和现金。其中德鲁大爷还没到球队报道就要去戒毒所进行两个月的戒毒疗程。

而选秀在第三轮之后就只有马克伊顿是身高七尺以上的球员了，于是爵士捡到了伊顿。

“我们完全没有想到他会发展成现在的样子！”

爵士队当时的教练弗兰克雷登后来的采访中提到伊顿时说到。

伊顿入队的时候也让队友们震惊于他的身材。

不过之后的训练中，他们发现伊顿技术粗糙，并且行动笨拙。

用当时球员的评价就是，篮球技术就像个高中生。

纽约尼克斯的前锋詹姆斯贝利曾经在采访中说，“我记得他刚进联盟的样子，感觉他甚至不能一边走路一边嚼口香糖。”

这虽然有点夸张，但这就是伊顿给联盟球员的第一印象。

不过也有爵士队后来的老中锋比利鲍尔茨一样的言论，这位经验老道的中锋身高六尺十一寸也就是两米一十一，他最开始也被伊顿的身材吓了一跳，不过对于伊顿之后的表现他评论到：“当你从零开始的时候，就意味着你有很大的进步空间。”

马克伊顿在爵士的首秀是对阵马刺，伊顿替补出场了3分钟，得到1助攻1盖帽。表现平平。

然而这个庞然大物的登场，带来的震撼，让对手感到震惊的同时，也让球队看到了他的可能性。

于是球队制定了伊顿的长期培养计划。

10月底对阵独行侠，伊顿替补出场24分钟，得到4分，6板，7盖帽，创造了个人单场盖帽记录。

11月底对阵76人，伊顿替补出场32分钟，得到5分，8板，8盖帽，刷新个人单场盖帽记录。

12月底对阵湖人，伊顿替补29分钟，得到6分，8板，4助攻，9盖帽，再次刷新个人单场盖帽数据，

紧接着对阵国王的比赛，伊顿替补出场21分钟，得到了11分，11板，3盖帽，刷新个人单场篮板记录，并且得到了首次两双。

就这样慢慢的，一个赛季过去，伊顿总共送出了275次盖帽，联盟第二，仅次于老鹰队的‘大树’韦恩罗斯林。

这些数据看起来自然而然，一个月打破一次自己的记录，最终新秀赛季就取得了不错的成绩，其实并没有那么顺利。

之前也说过，早在UCLA的时候伊顿就因为表现很差上场时间很少，虽然身材庞大，但是行动笨拙的伊顿经常无法跟上比赛的节奏，场均2.4个篮板，整个大学期间才有27个盖帽。

是什么让伊顿突然就能盖帽，并且能和球队一起打球了呢。

这其实也是有一个贵人相助，而借由贵人帮助，让伊顿在新秀赛季就开始发芽成长起来。

而为如今的成长埋下种子的是，张伯伦的一次到访，他给了伊顿宝贵一课。

那时候的张大帅已经退役，没事就喜欢去学校闲逛，当时他看到了伊顿沮丧的坐在场边。

伊顿：

“我当时为自己感到难过，坐在场边，气喘嘘嘘，觉得自己根本打不了这种程度的比赛。

就在这时，我感觉到有一只大手拍在我的肩膀上，我回头看去，是威尔特张伯伦，活着的NBA最强的球员，他前几年退役了，所以经常在下午来到这里，看看年轻球员。威尔抓着我的肩膀，让我转过身来，看着我的眼睛，他说，‘首先，年轻人，你肯定跑不过那边的人。’我说，‘谢谢，威尔，我想我发现了。’他说，’更重要的是，那不是你应该去做的。‘他说，’跟我来。‘然后拽着我的胳膊，把我拉入球场，让我站在篮筐前。他说，’你看到那个篮筐了么？你能做的就是阻止对手接近那里。你要做的就是让对手投丢，拿到篮板，扔给后卫，让他们去进攻得分。你只需要从容的溜达到前场就好了。’这个我喜欢。他说，‘我已经观察你好几天了，你有防守方面的天赋。这是你需要集中精力，去努力的方向。’当威尔点破了这之后，所有事变得不一样了。我知道了我应该去做什么，我知道我能成功的方向了。威尔让我认清了我应该做的，我现在直到如何做为球队带来帮助。在那一刻我知道了以后的目标。我没有那么快，我不擅长得分，但是我有天赋去阻止对手的得分，而张伯伦看到了这点。我不再跑来跑去想做到所有事，我专注于一件事，我更擅长的事。然后我成为了NBA最好的防守球员之一。4年之后，那次5分钟的对话，让我打破了NBA单赛季封盖记录，456次，至今依旧没人打破。那次5分钟的谈话，给我带来了12年的职业生涯。两次NBA最佳防守球员，并在1989年入选了全明星。”

专注于自己能做到的，伊顿做到了，他专心于利用自己的身材去阻止对方的进攻，并且有所收获。

可盖帽也许凭借身材，找到进攻路线，然后阻止就有可能成功，就算不成功也可以干扰到对方，但是抢篮板又不一样了，卡位，抢篮板，需要的不只是身材，还有灵活性和协调性。这就只能靠球队为他制定的培养计划和自己的努力了。

“我从来没有见过如此努力的球员”

“我知道很多球员愿意在休赛期参加夏季联赛，但是并没有那么多球员愿意在休赛期，依旧那么努力的继续训练”这是弗兰克雷登对于伊顿的评价。

伊顿知道自己的缺点，他知道在这方面他没有天赋，但他需要尽量去弥补这些缺点，同时增强自己擅长的方面。

高中的时候他没有经历过系统的篮球训练，大学接受了系统训练，但比赛经验很少，直到进入NBA才有爵士为他制定了长期培养计划。而借助于此，伊顿开始迅速的成长起来。

无论是平时训练，比赛期间，还是休赛期，伊顿从来没有放松过自己。

他努力的提升力量，练习勾手投篮，为了增加自己的灵活性。

他把自己的体脂从18.6练到了8.5，这让他能稍微提高一下自己的速度，并且同时增强了他的体力。

慢慢的，随着职业生涯的继续，他如果一场比赛没有犯规麻烦，甚至可以上场打32分钟以上。

他是休赛期唯一愿意继续留在盐湖城的球员，虽然这里很无聊，但是也很安静，可以让他专心的练球。

同时灵活性的提升，伊顿的篮板和卡位也才逐渐增强，盖帽也更加精进了。

第二赛季伊顿全勤82场，场均时长26分钟，场均拿下5.6分，7.3个篮板和4.3个盖帽，当选了该赛季NBA盖帽王。

当时队友格里菲斯评价过伊顿，没有人看到伊顿站在那里，还要从他那里突破，这根本不需要想，没有人能跳过他的封堵。

第三个赛季伊顿场均5.6盖帽蝉联盖帽王并且创造了单赛季盖帽次数最多的记录，同时还能拿下场均11.1个篮板，其中防守篮板联盟第二。

尽管此时伊顿的进攻依旧很弱，但是球队教练雷登认为伊顿已经是一名全明星级别的球员了，不过票选中，伊顿的票数总是很低。

两次获得盖帽王，超强的护框能力和庞大的身材，让联盟也都重视起伊顿，面对这个突然崛起的内线新星，还专门对他进行了采访。

在采访中伊顿说道，“刚进联盟的时候，我觉得我的职业生涯就是打打替补中锋，上场10分到15分钟，尽力而为，然后辗转多支球队，最后退役。

如果我有投射的能力，我觉得我在场上还能有点用。我没想到能在盖帽方面领先联盟，也不知道我能成为前十的篮板手。

这让我感觉很不一样，我去客场作战时，看到当地的报纸，说想赢下爵士的关键就是造马克伊顿的犯规，让他离场或者把他拉到远离篮筐的位置不让他协防。

这报道让我心情愉悦，想想我的队友，阿德里安丹特利和达瑞尔格里菲斯，他们竟然把赢球的重心放在如何阻止我的方向上，这真的难以置信。

伊顿说的虽然听起来很疯狂，但是当时就是这样的。

马克伊顿这个在高中打不上主力，在UCLA上不了场的球员，那时候却让雄鹿这种强队都开始设计一套专门针对他的进攻战术了。

当时的雄鹿和爵士比赛，直接让他们的中锋站在三分外附近进行掩护，就为了让伊顿出去防他，（1947年到2001年NBA联盟是禁止联防的，按照九宫格来看，一个球员身边的八个格子里只能有一个防守球员，同时不能包夹。）

当年的印第安纳教练乔治欧文面对爵士的比赛时说，我们必须把他拉到尽量远离篮筐的位置，你在内线做假动作不可能骗跳伊顿，因为他根本就不跳，他可以站着就封盖你的投射。

那时候比赛中经常能看到的就是，伊顿封盖到一球，然后紧接着在空中拿到球，迅速传给组织后卫，这一套动作非常流畅，而快攻的队友根本不关心，果断下快攻，因为他们相信伊顿的封盖。

伊顿自己也喜欢这样打，爵士的球迷也喜欢看到他这样的表现，在爵士球迷心中他就是无敌的浩克，从容的在底线附近游走，守卫着篮筐附近的区域。

当时的球迷甚至举办了一场以伊顿为主题的球迷之夜，伊顿就是他们心中防守的代名词，他是让爵士成为伟大球队的重要一环。

那时的伊顿变得逐渐自信起来，他坐在场边不再像高中时有人嘲笑，不再像大学一样诅丧迷茫，他坐在那里就像NBA球星，只不过更大只一些。

他拥有了自己满意的身材，不在瘦弱或者臃肿，而是健壮，风度翩翩。

他住在自己在盐湖城的山间别墅里，那里风景很美，附近是满是鲈鱼的美丽湖泊，他可以在那里安静的练球。

他乐于分享他自己的故事，一个从橘子县的车底到盐湖城顶峰的故事。

他在采访中甚至有所憧憬，他希望自己可以场均拿下10分，这样他应该就能算是联盟前几位的中锋了。

然而可惜的是这美好的憧憬并没有到来，伊顿加入联盟第三年场均9.7分，这是他得分最高的一个赛季了。

随着斯托克顿，卡尔马龙的加入，爵士成为了联盟中的强队，伊顿完全没有了得分压力，只需要专注于护框和掩护。他依旧领跑联盟的盖帽榜，86-87赛季，87-88赛季，两次拿下盖帽王，在1987年11月17日对阵掘金的比赛中伊顿创下了职业最高的篮板记录，25个。

并在之后89年入选了全明星阵容，同年还获得了最佳防守球员的称号。

可爵士这只联盟二号种子球队却在季后赛第一轮中被金州勇士横扫。

勇士派出了小个子阵容，身高仅有两米零三和两米零一的中锋，迫使伊顿去面对更快的球员。

他们可以把伊顿拉出去然后快速突破他。斯隆教练只能开始减少伊顿的上场时间，换用更快的内线上场。

时间很快来到了九十年代，那些没有尤因，没有奥拉朱旺，没有大卫罗宾逊的球队，开始像勇士一样走小快灵的路线了。

“因为马克伊顿，其他球队在面对我们的时候，开始采取不同的战术了。”杰里斯隆，在采访中说到。

很多球队在面对伊顿时，派上了2.03 或者2.06 的内线，他们的攻击范围更广，可以轻易的把伊顿拉出护框范围，或者突破，或者传球让队友攻框。而防守时更快的内线可以更快回防 ，也可以换防去防守小个子进攻。

杰里斯隆也只能派上更快的内线去应对。伊顿的上场时间开始缩短。

同时因为要面对更快，射程更远的对手，伊顿的跑动也越来越多，这让他的身体开始出现了问题。

在他职业生涯前十个赛季仅仅缺席了9场比赛后，伊顿开始受困于膝盖的伤病。

他的篮板和盖帽也开始减少，在92-93赛季伊顿进行了膝盖手术，再加上腰部的伤，让他只出场了64次，场均17分钟。

再之后在训练营的一次严重腰伤，使伊顿错过了93-94赛季。同时他与爵士的合同也到期了。

伊顿没有再要求爵士队给他续约，而是直接宣布了退役。

马克伊顿的NBA生涯只有11个赛季，全部奉献给了爵士队，在他加入爵士后的11个赛季里，10个赛季球队都进入了季后赛。

他帮助球队从单赛季50场比赛失利的失败者，转变为常年50场胜利的季后赛常客。

他常年在NBA盖帽榜领跑，退役时总盖帽次数历史第二，仅次于贾巴尔。

他的场均盖帽联盟第一，四次联盟盖帽王，他是单赛季盖帽次数历史记录保持者，两次最佳防守球员，一次全明星。

由于这些出色的成就，犹他爵士队在1996年，退役了马克伊顿的53号球衣。

伊顿退役后，生活还是很精彩的。

伊顿本人虽然身形天生笨拙，但是头脑一点都不笨。

退役后他成为了爵士当地电视台的解说，还有自己的脱口秀节目，他谈吐幽默风趣，很受欢迎。

他还经常被邀请去做演讲，无论他本人的经历，还是对于球赛和人生的理解，大家都很爱听。

他还出版过自己的书，团队成功的四个保障，也很备受好评。

在1997年到2007年期间还担任过NBA退役球员协会会长，帮助了很多球员。

最后还有关于伊顿的私人生活。

他在1980年娶了年轻的护士Marci为妻，在他重返大学篮球时，就是这位妻子一直支持着他，他们有两个儿子。

晚年的伊顿喜欢自己山间的小屋，喜欢骑山地自行车，他还邀请过戈贝尔去他家做客，并且一起骑车，他也是戈贝尔的精神导师。

2021年五月28日，伊顿在回家后，和家人说要去附近骑一会自行车，然而几个小时之后，有人发现他倒在了路边，最终抢救无效。

享年64岁。

马克伊顿最打动我的就是，他不是天才，他有自己的先天优势，也有很明显的劣势，他肯定不是全才，他只是努力专注于自己擅长的，然后努力去修复自己不擅长的，他是个极端的普通人。也可能因为如此，他的演讲总是很受欢迎，因为可能现实里有很多人和他能有所共鸣。这也是我想讲述他的故事的原因。

https://en.wikidark.org/wiki/MarkEaton#citenote-campbell_01311989-13

https://www.latimes.com/archives/la-xpm-1985-01-06-sp-7222-story.html

https://www.bruinsnation.com/2008/9/4/607737/the-mark-eaton-story-is-in

https://www.basketball-reference.com/players/e/eatonma01.html

https://deadspin.com/the-story-of-the-new-orleans-jazz-and-their-move-to-uta-1846870555