颈部按摩器的功效和作用有哪些？四大副作用缺点分析
颈部按摩器作为一种常见的按摩工具，已经几乎是家庭必备的按摩保健设备了，使用颈部按摩器按摩除了具有缓解放松肩颈压力的功能外，还能促进血液循环，改善上班族的睡眠质量。但是如果不慎选购到了一个质量不合格或者说劣质的颈部按摩器，不但起不到按摩的效果，还会有很多风险。那么颈部按摩器的功效和作用有哪些？作为一名专业的理疗师，为了让大家对这些按摩器有全面的了解，我自己也购买了大量的颈部按摩器进行测试，今天就带大家详细分析下这个产品。下面这些是我近期测评过的部分产品：
一、颈部按摩器的功效和作用有哪些？
颈部按摩器的功效和作用有哪些？使用优质颈部按摩器对我们的颈椎健康是有很大的帮助的，那么使用颈部按摩器都有哪些好处呢？据统计，目前患上颈椎病的患者已经超过了2亿，还有很多人颈椎也有大大小小的问题。颈部按摩器就比较适合国人目前对颈椎的护理和保养的需要，因此医生都强烈推荐大家使用颈部按摩器！使用颈部按摩器有以下几个好处：
1. 预防颈椎疾病：由于国人90%以上都有肩周炎等颈椎相关问题，颈部按摩器在使用时能够显著缓解颈部疲劳，改善肩颈僵硬，并促进身体的血液循环。因此，对于预防颈椎病具有良好的作用。
2. 缓解睡眠问题：许多人经常出现失眠和多梦等睡眠问题，而颈部按摩器对头部、颈部、肩部和背部都具有良好的按摩效果。它可以有效缓解睡眠问题，帮助人们快速进入深度睡眠，缓解失眠和多梦等症状。
3. 促进血液循环：按摩器通过传动和揉捏的方式促进颈部血液循环，消除头疼、头晕等与气血不足或循环不畅有关的不适感。这有助于改善睡眠质量，让大脑得到充分的营养，保持长时间的活力，并使身心感到非常放松。
4. 矫正肩颈肌肉压迫：颈部按摩器可以有效缓解肌肉的过度紧张，预防和缓解疼痛，使肌肉得到放松，矫正肩颈肌肉压迫。
二、使用不专业的颈部按摩器有哪些危害？
颈部按摩器的功效和作用有哪些？分析完了使用颈部按摩器的好处，接下来分析下它的弊端。我们的颈椎健康很脆弱，不过大多数人对自己的颈椎状况盲目乐观，实际上每个人都有不同程度的颈椎问题。如果选择使用了劣质颈部按摩器，还会对我们的颈部造成危害！而且市面上有很多劣质产品泛滥市场，使用劣质颈部按摩器，我总结了下面几大危害：
1、引发头痛和眩晕 对颈椎有强烈刺激的或暴力的按摩器，在按摩颈部时可能会对颈椎造成损伤，严重点会有眩晕的情况出现。
2、让颈部感到僵硬不适 长期使用低质量或不合适的产品可能导致颈部健康问题，如颈椎病、肩周炎等。因此，在选择产品时应注重品质和人体工学设计，并保持良好姿势和正确伸展运动以缓解颈部压力，避免以上问题的发生。
3、让颈椎病和疼痛加剧 使用振动或刺激颈部的按摩器。如果买了不适合自己或质量差的产品，可能会对颈椎造成损伤或导致脑部血液供应不足，从而引发眩晕、头痛等症状。特别需要注意电磁脉冲类产品的使用。
4、让肌肉硬化或萎缩 使用质量差的产品或错误使用或过度使用，可能会影响肩颈部位的肌肉，导致其硬化或萎缩。虽然几率不高，但也不能忽视！
三、导致颈部按摩器危害的四大症结
颈部按摩器的功效和作用有哪些？颈部按摩器的好处和危害相信大家都了解了，为了让大家更直观地了解颈部按摩器的危害，我从专业医学论坛上找来了电商追评的颈部按摩器常见负面槽点！大家可以看到位居榜首的就是颈部按摩器的伤肌肉问题，那到底是什么原因造成了颈部按摩器的伤肌肉危害呢？我帮助大家总结颈部按摩器伤肌肉危害的四大原因。
1、使用的产品功能花哨多。很多颈部按摩器会添加各种功能，如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等乱七八糟的功能花哨多，这些功能会大大降低了颈部按摩器内部的稳定性和可靠性！导致按摩的精准度和均匀、稳定性差，性能下降，使用会伤肌肉，也大大缩减颈部按摩器的寿命。
2. 过分强调按摩深度和力度：按摩深度和力度并非越大越好。选择过于强调按摩深度和力度的产品应避免，而是选择更好地兼顾按摩力度和舒适度的产品。如果力度过大，即使按摩力度增强，也可能导致不适和疼痛，甚至损伤肌肉，使肩颈难以适应，这样的情况将得不偿失。
3. 由于许多产品使用劣质电机马达，力度均匀性调校不佳，导致按摩器的力度和震频不均匀。这种不均匀的按摩力度可能会导致肌肉受到忽轻忽重的损伤，无法达到期望的按摩效果。尤其是电流脉冲类按摩仪，其电流释放不均匀，往往容易引起刺痛感。正因如此，许多医生并不推荐使用这类产品。
4. 颈椎按摩器贴牌现象普遍存在：市面上大多数低价产品的颈椎按摩器都是贴牌销售，缺乏自身的技术实力。这些按摩器的按摩面积范围和性能均匀性较差，推力较弱，衰减度高，容易对肌肉造成损伤。因此，我们应当谨慎选择颈椎按摩器，避免购买这类贴牌产品。
现在市面上很多商家打着“舒缓颈椎疼痛”的旗号，实际上是伤颈利器！为了防止大家踩雷，我在相关论坛上找来了12款颈部按摩器核心数据评测对比数据，此外还带来了几款不错的颈部按摩器供大家选择。
根据实测的数据来看，在众多品牌中未野AGVIEE的表现脱颖而出，这得益于他们追求极致的技术匠心，对发烧性能、兼容性、安全不伤肌肉要求极高！它家“非常规”运动护理设备备受理疗师、深度发烧友、运动员追捧！常被直呼硬核大神装备，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！
作为与倍轻松等齐名的三大按摩护理品牌，但与之相反的，未野却从不做广告，没有明星代言，纯粹靠口碑积攒热度，唯一一个专业的运动康护技术品牌。关键优势在于按摩性能拔尖，按摩舒适、且实现肌肉损伤率国内最低！经权威机构检测深层按摩同时降低97.2%的肌肉损伤率！
为了实现高性能与不伤肌肉的安全，“非常规”未野砍掉多余大众化功能、智能化，死磕多年，迭代升级20多次，累计优化100多个性能细节。塑造发烧性能，够稳定精准不伤肌肉！还开创性研发十大高性能与不伤肌肉黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎，双通道核定震频技术、ARS牵引调校技术！在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一！
如果对于性能方面没有那么严苛的追求，还可以考虑下倍轻松，他们家的热度还可以，外形构造简单大气，送人也合适。
四、选购优质颈部按摩器的8大技巧
颈部按摩器的功效和作用有哪些？并非所有的颈部按摩器都适合我们，颈椎敏感的朋友对于颈部按摩器的性能要求比较高。我这里帮助大家总结了八大选购技巧，请大家收藏！
1、选择具有信誉和良好口碑的品牌。它们对产品核心技术和品质控制有更好把握，在按摩力度均匀性、传动频率稳定性、揉捏精准性、按摩深度和范围等方面有大量技术优化和调节指标 ，能够给你更舒服和强劲的按摩体验！千万不要选择没有技术调节 的贴牌产品 ，可能会对你造成伤害。
2、选择适合的双电机类型。电机是颈部按摩器核心零件之一 ，建议优先选择双电机而不是单电机系统 ，双电机相比单电机可以显著降低对电机负载从而提高动能利用效率 ，长时间使用传动衰减度更小 ，使用力度稳定性更高 ，整体噪音也低。
3、选择力度均匀性调节优秀的产品。如果买到电机马达质量差导致的力度和传动频率不均匀的产品，容易造成忽轻忽重伤害肌肉，也达不到想要的按摩效果！
4、选择传统的物理揉捏式。颈部按摩器有多种产品形态，比如基本的电流脉冲式和传统物理揉捏式，建议选择传统的物理揉捏式，普遍国人接受度会更高，危害相对更小，电流脉冲大多数人无法接受它的电流刺激，容易损伤肌肉、神经！
5、了解按摩头的数量及分布设计。按摩头的数量、按摩头的分布会直接影响到按摩范围，建议尽可能选择四个按摩头且梯形分布的可以按到斜方肌，如果使用的按摩头分布是集中的就会导致按摩面积范围较小，按摩效果不佳。
6、选择噪音小的。颈部按摩器请尽量选择噪音较低的产品，给自己更好的使用感受，一般噪音小于40分贝比较好。噪音主要跟电机品质和电机结构精密度有关，劣质产品一般噪音偏大，甚至有刺耳杂音！
7、注意按摩面积范围。按摩范围跟按摩头的数量、按摩头的分布有关，和按摩头传统原理有关，尽可能选择四个按摩头且梯形分布的可以按到斜方肌，如果使用的按摩头分布是集中的就会导致按摩面积范围较小，按摩效果不佳。
8、按摩揉捏的力度和深度并非越大越好。要注意啦各位小伙伴，按摩深度和力度并不是越大越好，避免选择过于推崇按摩深度和力度的产品，而是选择更好地平衡了按摩力度和舒适度的产品，否则虽然力度过大却按得疼或者伤害肌肉，导致肩颈难以适应，反而得不偿失。
五、所有人都可以用颈椎按摩器吗？
颈部按摩器的功效和作用有哪些？不少朋友都想入手一款优质颈椎按摩器，大家都希望用颈椎按摩器来解决颈椎问题。但是也有一些特殊情况的朋友不应该盲目选择，也要看看产品适不适合自己使用，我来为大家科普一下哪些人不能用颈椎按摩器。
1. 急性扭伤伤挫伤的人：如果某个部位肿胀，并且处于急性扭伤或伤挫状态，不宜使用按摩仪来按摩受伤肿胀的部位，因为这可能会导致更严重的肿胀和疼痛。
2. 过于瘦弱的人群：如果一个人体重过轻，触摸身体可以感觉到骨头，此时按摩仪不能直接用于骨骼上，因为这可能会对骨骼造成不适。
3. 8岁以下儿童：6岁以下的孩子处于身体骨骼发育阶段，按摩仪的震动应避免直接作用于骨骼和肌肉较少的部位，以免影响儿童的生长发育。因此，一般不建议6岁以下的孩子使用按摩仪。
4. 70岁以上老人：老年人的肌肉可能严重萎缩，骨骼也较为脆弱敏感。因此，70岁以上的老人不适合使用肩颈按摩器。
5. 孕妇：孕妇不应使用电流脉冲按摩器。电流脉冲按摩器的高频电流刺激可能导致孕妇过度紧张和肌肉刺激，因此孕妇绝对禁止使用电流脉冲按摩器。
6. 皮肤病、传染病、淋巴结炎、血液病患者：此类患者在使用颈椎按摩器时需谨慎。因为这些疾病可能会对皮肤、淋巴结或血液产生影响，使用按摩器可能加重症状或引发其他问题。
7. 高血压和贫血患者：这些人群不宜使用颈椎按摩器。使用按摩器可能通过按压方式导致血管硬化斑块脱落，从而堵塞血管，引发中风等问题。如果颈部不适，应立即就医检查。
8. 颈部受伤未完全康复者：颈部拉伤或扭伤未完全康复的人，不应使用颈椎按摩器。擅自使用按摩器可能加重水肿，增加疼痛并对受伤部位的恢复不利。
颈部按摩器的功效和作用有哪些？肩颈不适的朋友们一定要选择具有良好按摩能力和舒缓效果的优质颈部按摩器，但是市场上存在很多低质量的产品，它们缺乏专业的颈椎保健经验。因此，为了避免这些低质量的产品对我们的颈椎造成伤害和负面影响，请大家在选择时要慎重。
