记录美食01-23 昨日增重0.8斤

昨晚又吃了几个花生

早餐：玉米面稀饭  海米拌黄瓜🥒  麻花（没吃） 烤红薯（没吃） 阿胶糕 海参  鹌鹑蛋

上午：五个大草莓  三块果糖

午餐：海蛎子一大个  羊肉饺子四个 好多黄瓜🥒  凉拌杏鲍菇  羊头肉  羊脑  拌乌鱼

晚餐：两个大草莓  豆制品拼盘  萝卜丝丸子 炸蘑菇  羊汤  炒芹菜  哈尔滨红肠  沙丁鱼  茄子饼