（中英双字)FTND反色情三集纪录片正片第一集·大脑 用科学与事实说话 Figh

大脑神经具有可塑性，当我们做某一方面事情重复次数越多，大脑便会愈发擅长去做这件事情，除此之外，大脑还是指导人类个体思想、认知和行为的神经中枢

更为重要的是，色情等图片过分夸大其实，而大脑会发现刺激是什么，并且在对夸大其实的部分，接受更多的刺激和引诱

蝴蝶实验 雄性蝴蝶和纸片制造的“色彩斑斓”（但实际上是被涂上颜料）的磁性蝴蝶交配，十分荒谬。。。。。。

色情图片和真实异性也是如此

最终会更喜欢这种超正常刺激，并且我们会忽视那些被夸大的事物的正常值

你正在排除世界上除色情之外的每一件事 ，它被称为生活

我总是在观看色情片，而这会使得我们十分地空虚和无力，我的大脑于潜意识里喜欢刺激和冲动，喜欢震惊和露骨的内容，原本浪漫、激情、两情相悦的部分和性享受变成了淡出你的物化和找寻快感。。。

过度地专注屏幕会让我们失去与屏幕外的联结，我们会变得在真实世界中茫然，在人际关系尤其是男女关系中失措

久而久之，我们大脑中负责性爱部分的神经元便会修改回路，转移到除性爱意外的工具化和操纵的部分上去

奖励中枢：和哺乳动物一样追求本能的繁衍、生存和舒适，这是使得你去追求目标和完成事情的最低动力和最为活跃的本能区域

前额皮层：约束中奖励中枢，当你思考、约束和决策的时候，就是在使用大脑的高级部分，正是这部分使你成为人类

如果大脑是一辆汽车，则前额皮层就是它的刹车片，如果色情片看得越来越多，那么刹车片就会被成瘾所覆盖，那个时候就不是追求目标，而只是单纯的想要更多。频繁观看色情片的人类的大脑的奖励区域和前额皮层的联系会变弱，而且他们的奖励区域和复测纹状体回避正常人更大，这会让你较常人更难以感受到快乐

成瘾;强烈欲望需求和想要的感觉 简而言之就是你大脑中某个需求部分战胜了你通过预测后果而思考的部分。

向某人倾诉，无需感到很为羞耻。社会促进效应，一群人一起共同战斗，对待色情的战役。但色情就是一场战争，我不想再回到从前了。

寻求新的替代习惯来满足你原来需要就有习惯才能满足的需要，《掌控习惯》：克服坏习惯的一种重要方法就是用好习惯代替它 我讨厌被色情奴役，并不是我如此糟糕，而是色情在作祟。

研究表明，经过1-2年的恢复治理，那些褶皱猥琐的区域的确会再次增大，恢复到这场的容量。

色情这一切夺走了我本可以拥有和享受的青春。感受到人性和人情，这真的是无法溢于言表的东西

。放下沉重的斗争依旧是一场战役

我不会允许那些图片、影片和背景音乐重新出现在我的生活中

没有了色情，我的生活更为轻松了，还结交了朋友

保护你的大脑，珍惜她，心灵、世界、大脑。请照顾好你的大脑，也是为了照顾好你自己，它为你服务，你也需要保护她