中度脂肪肝减肥篇，第六十三天

我的跳神怕是不能用了，跟了我一年了，明天要换一下了。

体重打卡

饮食打卡

早餐：没吃

午餐：芹菜炒肉，米饭

晚餐：青菜，南瓜，豆干，苹果，面包，红薯，鸡蛋，牛奶