写于此时此刻，有缘人可链接共勉

你除了是自己人生的主人，生活的掌舵者，也是自己的对手或者敌人。 为什么你经常容易内耗不开心？有时候可能是工作上不顺利，有时候是生活上不如意，有时候是感情受创等等。 其实别人给你的打击和伤害真的能特别击中你吗？ 其实并没有，把自己推向深渊或者死胡同的恰恰是自己 放下受害者思维，哪有那么多受害的，都是自己给自己加戏罢了，这个事情不符合你预期，你就不满，有时候还把脾气撒到别人身上。也不想想是不是自己想得太美好，看不到事情的多面性。 因为内核不够稳固，所以情绪容易起起伏伏，易怒，烦躁，不够爱自己，不相信自己，所以很容易受到外界声音的影响，很容易产生负面想法和行为。 往往这样的自己有一份执念，就是我怎样的都不好，很擅长pua自己，看看身边的a工资已经有多少了，b又去旅游了，c升职了等等，自己这幅模样真失败之类的。其实总有人在羡慕你的生活。人与人之间有什么可比性的呢？各有各的活法和选择罢了。好坏只有自己知道而已。 对自己某个层面的执念特别深，可能这些执念是从原生家庭以来就慢慢形成的，如果在成年后没有意识到，继续这样发展下去，就会把自己推向深渊。 如果你哪天觉察到，其实自己才是自己的主宰，外在一切来也好，走也罢的时候，属于你自己的人生才刚刚开始。 一切试着都向内观，向内求，听听自己心里面的声音，而不是一直被大脑固有的惯性思维所左右。尝试感受一下用直觉去做决定。你要信任你自己的感觉。安全感一定是自己给的。靠别人给的，稍纵即逝不长久，且向外提需求容易因为不知足而破坏关系，反之如果是别人主动给予，那就不一样了。但是主动权还是要自己给自己。 打开自己的心，去接纳所发生的一切，不管当下有没有人为你撑伞，有没有支持你，认可你，这些都不要紧。因为你是你自己的主人，你支持着你自己的一切。你看到所发生的一切皆是最好的安排，皆有利于你。如果你不相信，可以回想经历的一切，可能有痛也有快乐，每一次痛的时候你是否让你成长了许多，勇敢了许多，看明白了很多事？但依旧在认真的生活工作。快乐的时候，你是不是也很感激令你快乐的人事物的发生？你是不是会慢慢放下对一些人事物的掌控力，更多的走向自己，看向自己，抱抱自己。 对人事物的控制欲也会让人失去自我。一切皆有个度，过犹不及，不轻易干涉别人的人生，是最好的边界感。 这不是冷漠和自私，而是对别人和自己的尊重。 反正每个人都有自己的人生课题要去修炼，顾好自己就已经很不错了，哪有那么多精力在意别人怎么样呢？同时对方也没那么有空去了解你过得好不好，因为ta自己也很忙。所以外界的声音其实并不是很重要。所以也不要那么在意，反正没有谁会一直在你身边，包括父母。独立是立身之本。孤独真的是人生常态。 再者说，难道已婚的人就不孤单吗？可能比单身的人还深切感受那份孤寂感呢!毕竟有些人的婚姻是丧偶式婚姻，结了和没结的区别就是，多了一家子需要ta照顾，从只需要照顾自己和孝敬自己的父母，变成了照顾所有人，唯独忘了最需要安抚照顾的是自己。 不好意思扯远了。并不是在倡导不婚哈。 你本来就很好，明白了本自具足的意思。不需要为了得到谁的肯定或认可而去做某事，而是因为自己喜欢，乐意去做某事，且注重过程中的把控和自我提升，结果如何就不是那么重要了，是一种释怀与自洽的感觉。不完美即是完美。 除非对方提出需要帮助再另说。不介入别人的因果。 关于起心动念。我的理解是你对整个事情或者情况或者一个人的看法，产生的念头非常重要，因为每个人都有心想事成的能力。当你动的歪心，现实呈现的结果必定不会好。存好的念头，正向的想法，呈现出来的必定是褒义的“心想事成”。 你所看到的现实模样，皆是你自己创造出来的实相反映。不管你当下满不满意。假设你不满意，那可以向内问问你的内心，哪块想法还需要修正的，去修正它。并且相信在未来便会体现在现实中。 与自己和解，与原生家庭和解，与一切经历和解。内在越来越平静，稳定。❤️就没有那么多想吐槽的了，与友人更多的是分享快乐，而少了很多负面信息。 日常更多的是喜欢独处与安静。 且得失就没有那么重要了，得即是失，失即是得。 一切都是最好的安排呀！ 想去做某件事的时候，不要一直只看到能得到什么，得到多与少，先去做了再说。太多权衡，其实反而成为了那个被权衡。