悟薏芳香生活指南，乳腺增生，女性朋友需要的配方

乳腺增生是一种妇科常见的疾病，
30岁到50岁是发病的一个高峰期，
主要表现就是乳房内有肿块并且伴有不同程度的疼痛，
尤其是在月经前和劳累后或者生气等情绪波动的时候，
肿块呢就非常的大，
疼痛呢也加重，
主要的原因呢就是因为压力大，
精神紧张或者是情绪过于激动，
内分泌失调等等。

那乳腺增生有转变为乳腺癌的可能，
所以我们女性们应该非常注意这方面的保养，
芳香疗法中的很多精油是具有类似荷尔蒙相同的作用，
或是可以刺激内分泌系统，
产生调节身体所必需的荷尔蒙，
对于情绪的平复和管理，
精油更具有卓越的疗效，
所以在调理乳腺增生方面，
精油绝对是首选的。

我们可以调配一瓶预防乳腺增生的护理油，
每晚在睡觉前按摩胸部周边避开中心点，
有效的刺激腺体正常分泌，
平衡雌性激素，
它的配方是什么样的，
可以是用乳香3滴加丝柏3滴加赫赫巴基础油10毫升，
每次用量大概10滴左右就可以，

如果已经有了乳腺增生肿块怎么办呢，
一定要及时就医，
检查一下肿块的病理，
如果是良性的不用治疗，
用精油辅助护理就可以了，
建议选择快乐鼠尾草精油两滴，
加上乳香精油两滴，
搭配葡萄籽基础油或者是无香的乳霜，
在每天晚上睡觉前涂抹小腹和脚踝处，
但是要记住不能涂抹按摩胸部，
会刺激肿块，
同样的配方用于身体其他的部位，
也能很好的帮助平衡荷尔蒙，
按摩后精油的味道也能帮助我们做好情绪管理，
平稳愉快的情绪也是养生的关键。