早餐:一个蛋黄酥 一个铜锣烧 一个泸溪河的贝贝 里面还有椰果 一点酸奶巴旦木
午餐:锅包肉 咕噜肉 小火腿 西兰花 炒面 白玉菇炒蛋 菜共190g
回去吃了一个玉米酥 一点核桃 腰果
晚餐:半份杏鲍菇炒肉 半份角瓜炒蛋加了番茄还挺好吃的