孩子成长过程中的家，如果是一个无回应之地，便是绝境

英国心理学家温尼科特说：无回应之地，即是绝境。 而生命的意义就是有存在感。 而存在感就是自己的生命动力得以回应，即欲望需求观点想法和情绪情感。 人一旦有了存在感，才能轻松体验到活着。 西班牙的艺术诗歌中也这样写：死亡，就是无回应之地。 当人被听到看到时，他就会有存在感，进而会焕发出生命的无限可能。 即人在成长过程中，如果缺乏情感的回应，就等于陷入了绝境，甚至是死亡之地。 于孩子而言，他们的情感主要来源于外界给他们的回应。 而父母作为孩子世界里的“重要他人”，他们的忽视与敷衍，会让孩子敏锐地察觉到：自己是多么的不重要。 中科院心理研究所曾对1000多名儿童做过一个问卷调查，结果发现： 在身体虐待、情感虐待、性虐待及身体和情感忽视的几大暴力行为中，身体与情感忽视是导致儿童抑郁焦虑的最大杀手。 因为忽视直接传递给孩子的信息是：没人在乎你，你并不重要。 著名心理学家武志红老师也说过：没有回应，家也是绝境。 尤其对于孩子。 因为孩子对这个世界最初的看法，都是由父母来建立的。 而孩子的心，又比大人敏感得多。 当他们向父母倾诉，却遭到反驳、忽视甚至惩罚时，他们感受到的是一种强烈的忽视。 心理咨询就特别强调对感受的理解与回应，因为感受是一个人的根本。 心理学家荣格说：感受是通往潜意识的唯一通道。 一个人的感受被照见时，平等也就出现了。 有位来访者说，每次和爸爸讲话，都会让自己觉得非常难受...... 有一天，她说：爸，我很喜欢画画，我给你画一张画吧？ 爸爸回答到：好啊，你给我画个100分吧。 可是，来访者当时只想画一个人。 而爸爸接下来的回应更是冷到极致。 他说：那就画你自己，拿着一张100分的考卷，重点要突出100分。 听到这里，真的很想抱抱这位来访者，短短几句话，就能让人一下理解到她口中说的"难受“。 那种难受，是因为”不被听见“。 她一直在讲画画，而爸爸却在拼命强调”100分“。 她努力尝试想给爸爸聊聊自己的爱好。 爸爸却好像什么也听不到，忙着表达自己的期待与要求。 然而，这是中国几乎大部分家庭的现状。 爸妈不愿意倾听孩子说话，属实是一个普遍存在的现象。 所以，成年后，很多不懂倾听的人，多半是在成长中，几乎从来没体验过被爸妈“听见”的感受。 于是，不懂倾听就成了家庭里代际传递的痛。 还有些许情况，就是父母自认为有在用心倾听，但他们的倾听模式却出了问题。 就是常说的选择性倾听和结论式倾听。 如：有个女孩说：妈妈，孩子不是只有别人家的好，你自己的孩子也很努力，为什么你不看一眼呢？ 这位妈妈对女儿的心声，仅听到”努力“二字，其余信息几乎零接收。 于是，就开始自顾自地对努力展开延伸与指导。 她完全听不到孩子想要传递的情感：妈妈，我需要你看见我，我想得到你的肯定。 当孩子还想继续说点啥时，看到妈妈的反应，直接选择了闭嘴，默默留下了眼泪。 很多时候，父母听不见孩子的情绪和需求，是因为我们总沉浸在”我是对的，我知道得比孩子多”的执念中。 如何才能更好地做到倾听呢？ 曾有位叫作陈松飞的心理咨询师推荐过两个小方法： 一是专注。 当孩子说话时，给孩子足够的关注和时间，不要打断，允许他作表达，并在适当的时候给予积极的回应。 二是放空。 放下自己原有的“惯性思维”与成见，不随便评价孩子，真正听懂孩子在讲什么。 放空一切，才能与孩子产生深度链接，进而可以好好听孩子讲话，好好接纳孩子的情绪，最终成为孩子的容器。 如果孩子的情感一直处于被忽视的状态； 久而久之，他们可能会开始攻击自己，压抑自己的想法与需求，进而陷入一种“存在性焦虑”中。 也有可能，他们会开始被动攻击父母，即表面顺从听话，实则会偷偷搞砸一些事情，疏离父母，拒绝再和他们沟通。 所以，只有当孩子被允许表达，也得到倾听时，他们才能和世界产生真实的联结； 这时，他们的生命力也才可能得到伸展。 当然，这股生命力，反过来，同样也可以滋养到父母。 愿父母能成为孩子世界里的第一位且愿意听且会倾听的人。