肌营养不良规律饮食？

肌营养不良症日常饮食要注意什么？
1、日常饮食应以高动物蛋白、低脂肪、低糖的食物为主，最好吃一些富含维生素的食物。注意适当运动或其他消费，避免肥胖的危险
2、饮食宜清淡，多吃白菜、西红柿、菠菜等利于咀嚼的新鲜蔬菜
3、最好吃一些松软易吞咽的食物，避免吞咽困难造成窒息
4、少食，最好不吃辛辣、油腻、生冷及重口味的食物，以免影响病情发展
5、注意身体营养素的摄入，饮食多样化，保证营养充足，三餐按时按量吃，不要暴饮暴食
6、蛋白质含量要高，富含维生素、钙、锌、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾、动物肝脏、排骨、香菇、香菇、豆腐、黄花菜等，可以适当多吃，少吃或避免吃太辣、太咸、生冷等不宜消化和有刺激性的食物。
7、宜多吃白菜、菠菜、豆芽、西红柿、萝卜、山楂、橘子、枣等蔬菜和水果，饮食宜清淡、营养。
8、经常喂食富含谷氨酸、甘氨酸、B族维生素等的食物。
9、吞保证饮食质量，少食多餐，避免粗、冷、热及刺激性食物，如浓茶、咖啡、辣椒等。避免吸烟、酗酒和药物。损伤食道粘膜。
饮食应清淡、营养。忌食或避免油腻、粘稠、过热、有毒液体及损伤脾胃的食物。多吃鱼、蛋、鸡肉、瘦肉等，但也不要吃得过多，以免损伤脾胃。卷心菜、豆芽、西红柿、山楂、柑橘、大枣等蔬菜和水果可适当多吃。在提供营养的同时要适当控制体重。少吃或避免过辣、过咸、生冷等不利于消化、有刺激作用的食物。
需要均衡饮食，避免体重过度增加，并控制脂肪和糖的摄入量。过多的脂肪和糖摄入会导致儿童体重增加并影响肌肉发育。因此，饮食应控制脂肪和糖类的摄入，避免摄入过多。

10、增加运动量是促进肌肉发育的重要手段。因此，应与适当的运动相结合，增加运动量，促进肌肉发育。