9.29

早上到上午：

一个香蕉蛋糕，两个红糖饼干，三袋牛肉干，一个椰子

中午：

大饺子（黄瓜鸡蛋西葫芦馅）吃了18个

西红柿卤，炒包菜吃了四五筷子

饭后：几颗葡萄，黑糖珍珠圣代

晚上：蛋白质大餐

虾（吃了十五个）

螃蟹（吃了一个）生蚝（吃了两个）

鱼（吃了四分之一）

吃完就好饱，就去把碗啥的都收拾了，结果更饱了，蛋白质真的是，太饱了

今天一天吃的太多了，害，也没运动，我感觉明天一天都不会饿，好饱好饱，洗个澡，溜达溜达，明天回家！