8月8日立秋之日！ 抓住秋季远离慢性咽炎，这3个方法记得查收！
8月8日立秋之日！ 抓住秋季远离慢性咽炎，这3个方法记得查收！
立秋，是二十四节气中第十三个节气，也是秋季的开始，也是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。
中医认为春夏养阳，秋冬养阴，立秋正是从养阳逐渐转为养阴的时刻，而慢性咽炎在中医看来主要是由于脏腑亏损，虚火上炎，上至咽喉所致，常见类型有
1.肺阴亏虚：以咽痒、干咳、咽黏膜略充血或可见后壁颗粒增生
2.肾阴亏虚：咽干明显，常有咽部灼痛等不适
3.心火上炎：证见心烦不眠，舌尖干赤
4.阴血亏损：证见唇淡无华，头晕目眩，肢麻消瘦
5.肺气阴双亏：证见咽喉干燥不适，食少困倦，少气懒言，动则气喘
而中医认为，秋季干燥，燥乃六淫之邪，易耗津液，所以在秋季，慢性咽炎患者尤其要重视养阴，滋阴润燥，好的才快！
一. 食疗法
1. 雪梨粥
食材有：以大米为主料，枸杞子、雪梨，冰糖
为辅料
做法：
（1）雪梨去皮去核，切成小块，枸杞用水清洗干净，泡一下
（2）锅中放米和适量的水，水比平时烧粥时少一些，因为梨在烧煮过程中会出水
（3）烧开后倒入梨块，小火烧半小时
关火前撒上枸杞，盖上盖子焖一会即可出锅
2. 银耳粥
食材有：以银耳，粳米为主料，冰糖为辅料
做法：
（1）将银耳用温水泡发，去杂洗净，撕成小片
（2）粳米洗净，将银耳、粳米一起下锅，放入适量水
（3）大火煮沸，改为小火煮约30 分钟，加入冰糖，煮至成粥即可出锅
小结：这两种粥具有滋阴、润燥、生津的功效作用，有助于缓解慢性咽炎患者咽干咽痒咽痛等症状，适量饮用即可
1.玄麦甘桔汤
出自清代顾世澄的《疡医大全》，是常用的清火润燥、利咽祛痰的方药，有润肺生津、止咳化痰的功效，适用于肺阴不足、喉痒干咳无痰、口渴咽干等症。
常用量：玄参15克，麦冬15克，甘草6克，桔梗10克
方中玄参滋阴降火，麦冬清肺热、补肺阴，桔梗宣肺、止咳、化痰，生甘草清热益气，与桔梗相伍，能利咽止咳。
提醒：如果没时间熬煮，开水泡着当茶喝都可以，不过本方偏于寒凉和滋腻，脾胃虚寒的人不适合长期服用，孕妇和备孕女性不建议服用，最好在医生指导下服用!
2.百合固金汤
主治肺肾阴亏，虚火上炎导致的咳嗽气喘，痰中带血，咽喉燥痛，头晕目眩，午后潮热等症状，此方剂适合大多数慢性咽炎患者。
方药组成：
熟地、生地、归身各9g
白芍、甘草各3g，桔梗、玄参各3g
贝母、麦冬、百合各12g
方中百合甘苦微寒，滋阴清热，润肺止咳；生地、熟地并用，滋肾壮水，其中生地兼能凉血止血。三药相伍，为润肺滋肾，共为君药。
麦冬甘寒，协百合以滋阴清热，润肺止咳；玄参性寒，助熟地 生地滋阴壮水，以清虚火，兼利咽喉，共为臣药。
当归治咳逆上气，伍白芍以养血活血；贝母清热润肺，化痰止咳，俱为佐药；桔梗宣肺利咽，化痰散结，甘草清热泻火，调和诸药。
提醒；每人体质不同，情况（基础病，年龄，症状等）不同，最好在医生指导下辩证加减后用药
3.穴位敷贴
以中医经络学说为理论依据，是一种在穴位上贴敷药物，通过皮肤组织对药物有效成分的吸收，渗透刺激穴位从而达到治疗的作用的一种无创外治疗法。
常取穴为：天突穴。
此疗法治疗慢性咽炎的有效率达80左右
总结：不管你的慢性咽炎是1年，2年，3年，5年甚至10年，只要你不放弃，抓住这个黄金秋季，好好调理，那痊愈并不只是纸上谈兵，而是会成为现实！
如果你也正在被慢性咽炎所困扰，可以关注我 ，让我们一起远离咽喉疾病！
