心理学视角看《头脑特工队》——带你认识情绪

电影《头脑特工队》的心理学视角分析:

1.大脑不同颜色球，代表不同情绪的回忆。

2.人的五中基本情绪joy快乐，sadness悲伤，fear害怕，disgust厌恶，anger愤怒。

3.核心记忆球的颜色变化和记忆岛变化代表人对情绪认知的转变，核心记忆是一个人性格的底色，支撑着内心美好动力，帮助调节情绪，形成内心的动力小岛，分别有各自的名字核心记忆球。每当有了新的核心记忆后，核心记忆球就会有新的多样化的颜色，代表对自己不同情绪的接纳。行成的小岛有更丰富内涵。

4.童年幻想伙伴代表的美好回忆对个人有治愈的作用。

5.情绪是会相互转化的，快乐和悲伤可以相互转化。

6.一个人的性格会收到父母的影响。性格具有遗传因素，收到父母影响。

7.潜意识里会藏很多未知的东西，有时会闯入梦境之中。经典精神分析学派认为意识分为:意识，前意识，潜意识。梦境会投射一部分潜意识，它反应了我们的情绪状态。

8.每个人的情绪调控都需要时间，当我们遇到一时间难以接受的事情时，不妨给自己留一些适应时间等joy和sadness回家!

9.不管那种情绪都有其存在的意义，并没有好坏之分，情绪失控时候，悲伤哭泣会让情绪释放，恢复其他情绪的正常控制能力。

总结:每个人都是自己情绪的主人，合理的释放情绪，积极的向家人朋友表达自己的感受，是一种最佳的调节情绪的方法，不同情况需要灵活运用我们的情绪，才能保持我们的心理健康。