第21天（午）三餐都吃“麦当劳” 能撑到100天吗？将付出什么代价

牛肉堡配薯条

14號餐配A餐

我今天选择了麦当劳的牛肉堡配薯条当午餐。牛肉堡里面有一块厚实的牛肉饼、起司、酸黄瓜片和洋葱，整体口感丰富。搭配脆口的薯条和香浓的红茶，让我感到饱足满意。不过，这样的餐点也相对高热量和油脂，吃多了可能会让身体感到负担，所以还是要注意饮食均衡和适量食用。

午餐摄取~

     热量 924大卡

     脂肪 47克

     饱和脂肪16.5 克

     反式脂肪 0.6克

     糖 11.1克

     钠 1231.8毫克