有好多人有黄芪泡水喝的习惯，比如说出现了体虚乏力，自汗出汗，以及气色不好，神疲懒言等情况，甚至是没啥毛病，都有黄芪泡水喝的习惯，那长期用黄芪来泡水喝会对我们身体，带来什么变化，怎么用泡水效果好，还不上火，今天我一次给你讲明白。

首先是身体更有劲儿了

黄芪可谓是补气的“元帅”，对于气虚导致的乏力没劲，容易疲累等情况具有较好的调理作用。

第二是血压更稳定了

在《中国药典》里记载黄芪具有调控血压的作用，少剂量的用可以升压，而大剂量的用可以降压，具有双向调控血压的作用。

第三个是自汗汗多的问题变少了

气能固摄津液，而黄芪可以通过补气的方式，来达到固表的目的。

第四个是上火

黄芪药性温燥，又善于升举阳气，所以单一味黄芪泡水喝，很容易上火，从而出现口腔溃疡呀，口干舌燥，甚至是头痛失眠等问题。

第五个是小便变多了

黄芪还有个特殊的作用，就是利水，大白话翻译过来呢，就是利小便，所以有很多粉丝会说，喝完黄芪水，经常往厕所跑的现象。

所以说身体阴虚虚火，或者是实火旺的患者，不建议使用黄芪，以免出现“火上浇油”的现象，那如果说是气虚体虚的情况，我们可以搭配一味干地，一方面可以凉润燥火，另一方面还可以凉血补血，气为血之帅，血呢，为气之母，所以气血双补能起到事半功倍的作用，并且干地的清热凉血作用，还不容易让你上火。

那最后和医生要提醒大家一点，今天讲的黄芪主要是生黄芪，而炙黄芪主要是增强了黄芪对于脾胃的功能，可以更好的补脾胃之气，生黄芪主要补的是肺脾之气，大家注意区分一下，如果平时伴随着脾虚乏力，没胃口吃饭等症状，可以用炙黄芪，那如果说是声音低沉，容易生病，还没劲儿，可以用生黄芪。

好了，今天关于黄芪泡水的内容，就分享到这里了，我们下次再见！