3步杜绝完美主义｜完美主义的三大恶果：自卑、拖延、不配得感！

感谢UP，下面是一些反思：

首先，我承认我的完美主义倾向，以及对自己的过分苛责。但我不否定，这种特质给我带来烦恼的同时也给我带来了很多的闪光。我也是高敏感人群，这点我也承认。这些参差的特质叠加，才形成了独一无二的我。我有自己的棱角，每个人也有各自的棱角，我们生活在棱角间相互碰撞的环境中，有的人棱角太长，扎到别人却不自知；有的人拥有棱角，但担心扎到别人，而不断折损着。所以，我心中必须拥有属于自己的一方信念，在棱角相互碰撞的时代，知道哪些是可以折损的，哪些是必须愈挫愈尖的。别人攻击你的弱点，那就让他攻击吧，我还有很多长处；别人指责你长处的弊端，当然可以指责，每个人看待事物的角度多种多样，总会有和你合不来的。

你要做的，不是怀疑，而是听从内心的修正，不是消极，而是更加昂扬的积极。

其次，生活是变化的、是不确定的，那些你害怕的、担心的不完美的出现，改正过后，不就会变得更加完美了吗？你所期望的没有任何查错的完美 就是 不完美的，闭关守着心中的完美，你就会错过直击不完美后变得更加完美的机会。

我此时此刻就是完美的，我期待不完美的来临，使我成为完美之上的完美。

复习时，害怕面对自己全忘完的事实(复习，不就是为了变得更好才复习的嘛，你全会了，那还要学习干什么；你全忘了，复习的意义不就彰显出来了嘛，我害怕，对我确实害怕，但我更害怕自己的掩耳盗铃、坐井观天与一叶障目)

要求自己必须这次记住所有的单词并且永远不忘(注意，你是碳基生物，是人，不是仙人，没那本领，任其遗忘，任其驻留就好了)

你太拉胯了，又玩了一个小时的游戏，拿着点时间干点啥不行？(是啊，我现在该怎么挽救？)

我说话时，害怕被别人打断(我坚守我自己的棱角，保持自己的节奏)

害怕看到自己的磕磕绊绊(我能说出来就已经很完美了，这个过程中，我需要修正哪些暴露出来的问题？)

为什么要讨厌的自己缺点呢？你的优点不正是你牺牲你的缺点换来的结果吗，你更应当对其报以尊重和接纳。(他是功臣）