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敏宝这个夏天必不可少的,山药米粉水果夹心球!

2023-06-20 13:29 作者:婴享低敏之家  | 我要投稿

 经常吃山药健脾养胃,可缓解宝宝便秘,今天用山药换个做法,加入了水果,可以补充维生素。小米米粉更加的温和,不会刺激宝宝的肠胃。这款山药米粉水果夹心球颜值与营养并存,宝宝一口就爱上。不用烤也不用炸,操作简单,口感香甜软糯。

 

准备食材

婴享婴幼儿小米米粉、山药 2根、水果 适量、糖 适量‍、椰蓉 适量

 

制作步骤:

01、山药去皮切块上锅蒸熟

 

02、蒸熟后加入少许糖,用勺子按压成泥,(一周岁以内的宝宝可以不加糖)

 

03、加入一勺婴享小米米粉,搅拌均匀

 

04、将宝宝爱吃的水果切丁

 

05、取一块山药泥压扁,在中间放上水果粒

 

06、包起来团成球,再包一个火龙果的,也可以换成其他水果

 

07、包好后放进椰蓉里面打几个滚就OK了


 

08、山药夹心水果球完成啦 ,摆盘给宝宝食用喽

 

09、将山药水果球切成两半,哇塞!萌萌的夹心椰蓉小球就可以吃了!


温馨提示:

1、这里我只做了火龙果和芒果馅的,还可以更换别的水果,比如蓝莓、猕猴桃、橙子等,注意选择宝宝不过敏的水果哦!

2、如果觉得山药泥比较黏,可以带上一次性手套哦!

3、一次不要做得太多,尽快吃完为好。


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