敏宝这个夏天必不可少的,山药米粉水果夹心球!
经常吃山药健脾养胃,可缓解宝宝便秘,今天用山药换个做法,加入了水果,可以补充维生素。小米米粉更加的温和,不会刺激宝宝的肠胃。这款山药米粉水果夹心球颜值与营养并存,宝宝一口就爱上。不用烤也不用炸,操作简单,口感香甜软糯。
准备食材
婴享婴幼儿小米米粉、山药 2根、水果 适量、糖 适量、椰蓉 适量
制作步骤:
01、山药去皮切块上锅蒸熟
02、蒸熟后加入少许糖,用勺子按压成泥,(一周岁以内的宝宝可以不加糖)
03、加入一勺婴享小米米粉,搅拌均匀
04、将宝宝爱吃的水果切丁
05、取一块山药泥压扁,在中间放上水果粒
06、包起来团成球,再包一个火龙果的,也可以换成其他水果
07、包好后放进椰蓉里面打几个滚就OK了
08、山药夹心水果球完成啦 ,摆盘给宝宝食用喽
09、将山药水果球切成两半,哇塞!萌萌的夹心椰蓉小球就可以吃了!
温馨提示:
1、这里我只做了火龙果和芒果馅的,还可以更换别的水果,比如蓝莓、猕猴桃、橙子等,注意选择宝宝不过敏的水果哦!
2、如果觉得山药泥比较黏,可以带上一次性手套哦!
3、一次不要做得太多,尽快吃完为好。