连接看到全维全像自我的方法:

多晒太阳吸收光阳光，和观想吸收光到上丹田天目和顶轮，在冥想和睡前深呼吸3-30次观想吸收光，再和自己的源神元神说我要和我的全维全像自我融合合一，而且还要在冥想和梦中看到，晒太阳吸收阳光和观想吸收光的光能足够就能连接和看到。