35、轮滑倒滑 提靠踩推「三课合一」

高级特定课:轮滑倒滑 提靠踩推

进阶路线:提踩、提踩推、提靠踩推

「三课合一」

¹练好前面的课程，打好后置基础，

以倒退连续画葫芦起速，

速度控制在可控能力范围之内。

²以高姿偏中、低频、慢速，

由尝试，提、踩开始。

每个阶段都是有各个小阶段组成:

尝试、适应、磨合、练习、掌握、

熟练、专精、精通、绝招！

³提、踩，学练由尝试、适应、

磨合、练习、掌握、熟练之后，

再在提、踩的基础上，加一个小外推。

⁴提、踩、推，也是由高姿偏中，

低频、慢速开始，速度要控制在，

自己的可控能力范围之内。

由，尝试、适应、磨合、练习、

掌握、直至达到熟练阶段。

⁵以熟练的连续画葫芦起速，

衔接熟练的提踩、提踩推以后，

速度要控制在可控能力范围之内，

再在提踩的基础上加个靠，然后再接推。

⁶核心关键:安全第一、循序渐进、

戒骄戒躁、量力而行、厚积薄发。

⁷根据课程，循序渐进的学练，

打好每个阶段的综合基础，

不要跳课学练。

因为，如果基础不够，

你学练期间就会有各种各样的问题。

⁸教学系列是承上启下，

开始时，需要循序渐进。

而后，所有课之间，

皆可互相反哺，相辅相成。