怎样预防脑中风的主要症状？这样预防效果好！

最近几年，随着经济发展迅速，人们的生活方式也跟着有了变化，脑中风已成为对中老年人健康和生命产生严重影响的主要疾病。

导致出现脑中风的原因有很多，其中以遗传因素、不良生活习惯因素、短暂性脑缺血以及相关的慢性疾病等其主要原因。那么脑中风会有哪些主要症状呢？这些我们必须要了解清楚：

1、脑中风患者最典型的症状就是口角歪斜，正常进餐会受到一定的影响，病情比较严重的患者，甚至会出现没有办法说话的情况。身体部位的活动会受阻，尤其是四肢，感觉到麻木，不灵活，也拿不住手里的物品、

2、脑中风患者的血管容易被堵塞，导致视力受到一定的影响，视力会逐渐下降，看不清楚眼前的东西或者看东西时，眼前会出现重影，需及时的警惕起来。

3、患有脑中风疾病的人群，精神状态也会出现异常，会有疲惫感，而且总是想睡觉，性格也会逐渐变的内向。

预防中风主要从以下几方面着手：

1、饮食要控制好，常吃些有降脂作用的食品，如大豆、大蒜、绿茶、生姜、黄瓜、洋葱、香菇、葡萄、海带、黑木耳、花生、西瓜子、燕麦、荞麦、小米等，还要戒烟限酒。

2、情绪要控制好，有一部分脑中风是由剧烈的喜、怒、忧、思、悲、恐惊等精神刺激引起。因此平时就要做到不暴怒、不悲伤、不气愤、不激动、不惊恐、不忧愁、不畏惧、不急躁。

3、中风的先兆关控制好：中风先兆由于脑血管发生的病理与部位不同，常是多种多样，但多数有头晕、头痛、短暂意识不清、言语不清等。可以服用一颗安宫牛黄丸，把病堵截在萌芽时期。

4、把好天气的骤变关：部分脑中风是由于受到较强的风寒、湿热等所致。因此要做到防寒冻、防上火、防恶风、防潮湿、防中暑、防燥热。

5、要劳逸适度：防突搬重物、防长时间超负荷运动、防过度疲劳、防勉强锻炼、防生活紧张忙乱、防过度用脑。劳逸适度，生活规律，适当参加一些文体活动。