我的容貌自信历程

一、什么是美
       当我们说“想要变美”“我不美”时，那一定是认为存在“美”这个东西，到底什么是美，美的标准是什么，可能每个人都有自己的看法，但大体上有这些:皮肤白皙，大眼睛，高鼻梁，小鼻子，鹅蛋脸……等等，我以前也会为这些所累，拿这些标准审视自己，心里的结果往往是不好的，而当我不断地阅读思考，不断地认识这个世界，认识人类，了解人类的发展后，我发现美貌并不存在，人的审美是被建构出来的。

        美，什么是美？美是谁定义的？为什么这样定义美？又凭什么由其定义的才叫美？仔细想一想，我们所认为的“美”，所相信的“美”的标准有可能只是别人希望你相信的，只是一步步被建构的，ta告诉你，“女人天生就爱美”，“……才叫美”，而当大家都相信的时候，它就成了某种“定理”，但什么叫天生爱美？初生的婴儿可不会判断你美不美。

       这些美的标准虽不是强制性的，却又无形中让人感到压力和焦虑，形成一种“软强迫”，我觉得这是社会的问题而不仅仅是个人困境，韩国作家孙雅兰在演讲中说过:“对女性的外貌有极端要求的社会，无一例外是性别歧视社会”，这意味着，社会只承认或只需要女性的外貌价值，认为女性别无其他价值可提供。在韩国女性出门见人必须化妆否则就是不礼貌，有法律逼她们一定要每天化妆了吗？没有，但这是一种“软强迫”，就是当大家互相捆绑住的时候每个人也都失去了选择权，“美”也是如此，有法律逼你接受美的标准吗？没有，但大家都相信的时候你不得不被这些裹挟住。

       而我觉得要想要解脱枷锁就要学会解构，解构那些束缚你或要求你的东西，简单来说就是，我不承认你的规则标准，那么我就不是你们这场游戏的玩家，更不是这场比赛的选手。不仅仅针对“美”，其他都是一样的，如果你因为一些虚拟的标准感到痛苦，那应该做的是下跑道而不是逼自己跑赢。

       这可能很难，但如果做到了会非常非常非常舒适，舒适到我现在天天不化妆出入任何场所，舒适到看到镜子里的自己就很开心而不会下意识的去作任何美丑判定，大家可以多试一试解构一些束缚你的枷锁，当然，我也不否定通过化妆和适度医美等去一定程度上达到美的标准让自己更自信，但我仍然真诚地建议女生们试着解构加注在自己身上这些标准，能够化妆不化妆都自信坦然是一件更为愉快的事，那以后还化妆吗？我的答案是，随心随性，想化就化，不化妆也不会影响我自信。

二、接受人原本的样子
       我们去看那些公认的纯天然美女，像林青霞、张曼玉、巩俐、范冰冰等等，仔细看她们的脸都是“有瑕疵”的，很普遍的诸如左右脸不完全对称，高低眉，但并不影响大众认为她们美，而很多“精致无暇”的整容脸，看着却让人不适，为何不适？因为她们看起来不像人而像AI。

       这其中最重要的问题是，我希望每个人都能意识到并试着接受自己作为人最原本的样子，我们是人，知道人什么样子嘛，人就是会有毛孔，有不完全对称的脸和骨骼，有不同的肤色，有体毛，很多女生致力于美白，有没有可能我们基因表达的皮肤就是黄色的，你猜我们为什么叫黄种人，黄种人不能接受自己的肤色是黄的这多荒谬啊，可这就是切切实实发生着，为什么黃色不漂亮而一定要白才叫美？这又回到第一个解构“美”的论题了。接受自己原本的样子，多试着改掉不自觉地根据别人建构的标准对自己做判断的习惯，这会很有帮助。

三、读书和看世界
       我以前和现在容貌变化甚微，改变的是我的心态，几年前和现在镜子中是一样的自己，不一样的是我更自信坦然的心态，复盘我的容貌自信历程，影响最大的两件事就是读书和认识世界。

1.读书:读书让我懂得判断和解构规则标准，对我的思维方式产生了很多开创性的改变，极大的拓宽了我的认知，读书是我认为提升自信最好的方式之一，我说这话不是鸡汤是真实心里体会，很难完整全面地说读书给我带来了什么，它会让你体会到自己方方面面的改善。

2.看世界:这个主要是看国际新闻，关注和学习国际政治，让你把眼光放到全球发展上，你的世界辽阔了，容貌在你的世界里就像乒乓球之于地球，另一方面是政治军事不涉及容貌，或者说不因容貌产生影响，很多女生喜欢看言情片，陷于对爱情的憧憬和救赎中，往往会加深容貌焦虑，但如果你成天想的是世界格局如何如何，根本就不会关心自己长什么样子。

       我非常非常鼓励女生学习国际政治甚至是军事，多把自己的眼光放到全球，多去探索这个世界，看看这个世界上其他两百多个国家的人都在干什么，把自己的格局打开，就像鲁迅先生的那句:无穷的远方，无数的人，都与我有关。很多女生觉得自己不感兴趣，以至于我说我爱好这些时我的男同学会觉得诧异说你一个女生喜欢这种东西，但其实爱好也是需要培养的，你入门后真的会喜欢上国际新闻和国际政治的，就像跑步读书，开始艰难困惑，后面不可自拔。虽然我也就是个业余入门级水平，但睁开眼看世界真的很有趣，真心希望你们也尝试一下。

四、心态变化历程
       以前我都不喜欢照镜子更不喜欢拍照，因为觉得自己不好看，甚至很难想象个子高对我来说竟然是个困扰即便经常有人夸我身材好，我想每个人都有对自己外貌有偏见的阶段，这种对自己的偏见是最致命的。后来上了大学大家都在学化妆，但我比较懒，容貌毫无长进，就平时多了读读书，看看新闻的小爱好，但我能感觉自己心理的微小但从未停息的变化悄然发生着，之后发生了一件我心态转变的标志性事件:我们全宿舍去通宵在外爬山游玩。

       那天是长期封校的一次放假间隙，晚上十点我们一起出校去酒吧玩，我们基本都是第一次去酒吧，什么都没玩就是聊天，我们胆子小被人搭讪都没理，一点左右出来到24小时营业的肯德基坐着聊天，我们一直在聊自己的原生家庭，一场实实在在的午夜交心之谈，喝了酒聊了几个小时竟然还更精神了，四点左右我们打算出门打车去山下，刚起身走，旁边桌的一个小姐姐声音很大的说:你们好漂亮呀！我都舍不得让你们走了。我们都笑得很开心地说:谢谢你。那个小姐姐真的很可爱。后来我们艰难地爬上了山顶，山不高但山顶视野很开阔，不知道是开阔的风景还是意料之外的赞美又或是姐妹们的深夜会谈，我感觉自己发生了某种蜕变，心里无比充盈和满足，肆意又自由，时至今日我仍然很难准确的形容当时一整晚的经历和心理转变，不可思议的像一场梦，但我唯一清楚的是自此我改变了好多，尤其更自信了。

       另一个转折点就是现在，因为我个人很喜欢清晰地感受和捕捉自己每个阶段心理的变化，是的，我喜欢感受自己。正如现在我清晰的意识到自己再一次的转变就像感受到自己上一次的转变一样，我对自己的素颜更自信了，挺莫名的，但我分析跟我的朋友们给予我的爱有关，最近接收到太多朋友的爱了，整个人都被爱充满了。反正现在看到镜子里的自己就挺愉快自在的，坦然的接受自己的每一寸容颜和肌肤，看到自己手臂黄黄的皮肤也觉得很漂亮，天天上课素颜脸完全不遮，走路上敢跟更多的人对视，这种感觉真的超级舒适，当然还是有胆怯的时候，也希望以后自己能更坦然些，平静的接受更多人的对视目光，更少的低头走路，更多的爱给自己和爱的人们。

       陆陆续续写了这么多，希望对你有所帮助。

       我爱女性，拜拜~