扔掉看得见的东西，改变看不见的世界

日本收纳整理专家山下英子说过一句话：“扔掉看得见的东西，改变看不见的世界。”抛弃生活中不需要、不喜欢、不适合的物品，心理负担也减少了。人的累，往往来自于管理太多的物品，耗费了大量宝贵的时间。

常言道：“有心者有所累，无心者无所谓。”人常常觉得疲惫不堪的原因，并不是生活为你加了多少的压力，而是你自己给自己背负了太多的东西，心里想的事越多，越不堪重负。

很多时候，我们的不快乐并不是因为我们获得的太少，而是因为我们拥有的太多了，超过了自身所需要的限度。

心理学中有一个名词叫“棘轮效应”，就是指人的欲望会不断膨胀，一开始想要的只是很少的一点东西，得到之后就会开始想要更多，然后无限地循环。

生活在物质丰富的社会，让我们想要的东西越来越多，但当真正拥有之后才发现，其实我们生活所需要的，只是其中很小的一部分。

大道至简，抛弃杂念，过简单快乐的生活，心无旁笃地追求人生的目标，获取精神上的满足感，不被物欲所控制，你才能轻松上阵，向着既定的目标迈进！

此时此刻的你，要准备休息啦！明天早起再处理未完成的事吧！身体健康才是最宝贵的财富，晚安！