东方心绣脸，原来30岁+的年纪,可以活得如此漂亮

“我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。” ——村上春树。这句话反映了许多人的心声：偶然看到小时候的童星长大了；周围的00后说着自己不懂的语言；照镜子发现法令纹和细纹加重了；关于突然发现自己变老这件事，听听她们怎么说：

小月 女 35岁 办公室职员

就在前一两年，我感觉到自己基础代谢变慢了，吃的和以前一样多，但是发胖了。并且这种发福的方式，不同于年轻时的婴儿肥，这种发胖是下垂的松弛的，令我显得苍老又憔悴。

女 28岁 全职主妇

从小到大，我都喜欢萝莉风格的穿衣打扮，我的衣服、鞋子、房间都充满了粉色、蕾丝、荷叶边、小熊玩偶。但在婚后这一切都变了......越来越多的人开始劝我，包括我的老公，以前他总会说我这样穿特别可爱，但是如今他会说：当妈妈了，要穿的成熟一些，什么年纪就要做什么样的事。

兰兰 女 25岁 客服

从小到大，每个人都在说我皮肤是天生丽质，以前从来不用护肤品，每天用清水洗脸，别人都夸我皮肤好，从来不长痘。突然有一天，我照镜子时才发现，自己竟然有了法令纹。我立刻就在镜子前面大哭起来，上气不接下气。这种落差让我觉得自己无法接受。

直面岁月，是一种动力

岁月不应该是一种威胁，而是使我们更有动力，去面对眼前的自己，所以说与其被年龄的恐惧淹没，不如把他当成正向的力量，来督促自己变得更好，让外表和心灵都保持年轻的光彩。

那么有哪些生活习惯可以帮助我们延缓衰老呢？

1、坚持运动

适当的运动可以保持心肺功能的完整，血管的畅通，肺可以呼吸足够的氧气，心脏有足够的力量通过血管将氧气输送到全身以满足身体的需要，这是延缓器官衰老的秘方。

2、控制饮食

食用的食物可以通过体内消化、代谢和氧化产生能量，但人体也会产生有害化合物——氧化反应中的自由基，导致细胞损伤、动脉硬化、疾病、衰老甚至死亡。人体吸收的能量越多，产生的自由基越多，人体衰老的速度就越快。相反，饮食可以减少自由基的产生，从而延缓衰老。

3、坚持不熬夜

熬夜真的会让人无论是身体上还是精神上，都比别人更憔悴，更衰老。熬夜会加速器官老化，20岁可能看不到，30岁不明显，40岁就会出现，这是一种影响深远的“内伤”。熬夜对身体所有系统的运作都有负面影响:它对情绪(焦虑、抑郁、易怒)有显著影响；熬夜对认知、记忆和反应能力有影响。

4、护肤不能偷懒

在日常生活中，每天的护肤步骤不能省略，尤其是眼霜和精华更是抗衰很重要的一步。衰老虽然不可逆，但是我们可以通过一些手段让这个过程变得非常的缓慢。

5、坚持防晒

防晒是很多女性朋友经常谈论的话题，想要自己脸上的皮肤好，出门之前防晒不能少，只有防晒做到位了，才能更防老。

刚满28岁的小林一年来也一直保持这样的好习惯，她逐渐意识到好的生活习惯只能一定程度上延缓衰老，但是并不能逆转我们已经出现的问题。所以她无比惧怕30岁的到来，她希望能有更有效的办法改善面部的衰老。

小林将希望寄托在了东方心绣脸身上，一杯下午茶的时间，就让小林感受到了东方心绣脸的神奇之处：眼角纹淡化了许多，皮肤也提升上去了！

“曾经的我以为30岁的女人的脸上一定充满了岁月的痕迹，当我遇到东方心绣脸后我发现完全不是这样的。”如今的小林对30岁充满了期待，不论是40岁、50岁，保持年轻的容颜、丰盛的内心，都可以让人生变得精彩美好！

东方心绣脸给予的不仅是美丽与年轻，更是格调生活和美丽人生！唤醒美的憧憬，绽放美的能量。

我爱东方心绣脸，绽放青春更耀眼！