总是情绪抑郁，忧心焦虑怎么办?中医两味中药疏肝解郁!

　　大家好!我是董医生，现在很多人无论是生活还是工作压力都非常大，总是愁眉苦脸，情绪抑郁，或者是经常感觉闷闷不乐，情绪不够高涨，做什么事情都提不起感兴趣，一有情绪就吃不下饭，严重的还会出现两肋胀痛，胃部胀气，对身体健康产生不利的影响。
　　在中医看来，很多朋友情志不畅，容易焦虑是肝出现了问题。肝主疏泄，也就是肝气有调畅情绪的作用，肝气喜条达而恶抑郁。如果肝气不疏，就容易导致气滞血瘀，气机不畅，就会导致情绪低落抑郁。而且不通则痛，还会出现明显的两肋胀痛、腹部胀痛的情况，还有的人会出现食欲不振以及睡眠质量差的问题，造成生物钟严重紊乱。
　　事实上，经常的抑郁、闷闷不乐，胁肋胀痛，不仅与肝郁气滞有关。中医认为，肝体阴而用阳，肝阴肝血充足才能发挥疏泄功能，才能让气机通畅，不生瘀滞，这样情绪就能舒缓。今天董医生就给大家分享两味中药，分别是当归和香附，当归味甘，入肝经，能够补肝经气血，为补血要药，有补血助眠，活血的功效，促进肝调畅气机作用的正常发挥。
　　而香附味辛微苦，性平，入肝经，具有疏肝理气、调经止痛的作用。香附被称为气中血药，对于肝郁气滞导致的胁肋疼痛，腹胀腹痛都有很好的改善作用，香附，辛能行气，苦能疏泄，肝能缓急，属于疏肝解郁，行气止痛要药。
　　总的来说当归补血活血，香附疏肝解郁，理气止痛。这两味药搭配标本兼顾，能够养肝血，疏肝解郁，行气消胀，对于肝郁气滞不舒导致的情绪抑郁，担忧焦虑，胁肋脘腹胀痛都有很好的改善作用。
　　我是北京中医药大学东直门医院脾胃病科主任医师董荣芬，如果您也有相关脾胃问题可以在评论区留言，我会抽空回复您!