阻力最小鲜花之路

用回避负面结果的方式去应对问题，通常无法解决问题。

例如我不想要有小腹，所以我该少吃点、多运动。短期或许我能控制自己，但长期而言总是会失败。

因为害怕吸烟危害健康，所以想戒烟的人，很少成功。

藉由「讨厌」某种负面信念而产生的行为，只会加强那个负面信念。

像是我觉得我不够好，而为了证明我够好而去努力，其实只代表我真的相信自己不够好。

毕竟，觉得自己够好的人是不需要证明的。

 

创造的基本选择。

基本选择是人生取向或是存在状态，有点像是道家讲的「（天）性」。

例如：

我选择成为主宰自己人生的创造力。

我选择忠于自我。

我选择健康。

我选择自由。

 

一旦选择了这些基调，做的行为与思考便会自然而然地落入这些选择中，因为这是最小阻力之路。

今天逛百货，我看到了一款超可爱的冰淇凌，过去的我会担心不好吃、浪费钱所以不买。

可是因为我的基本选择是「成为主宰自己人生的创造力」，我把它放入了购物车。

结账时，店员向我搭话，问我有没有喝过，因为她也非常好奇。

回家很开心就打开吃了，真的好爽。

认真投入，用心享受本身就是随心所欲地最小阻力鲜花之路

既然那么喜欢，就好好地享受拥有的一切吧