【西语听写】La Inteligencia Emocional·Dele ...

La experiencia emocional constituye un estado de excitación del organismo que muestra a través de distintos signos fisiológicos, cognitivos y conductuales que algo no va bien o que, por el contrario se está produciendo un progreso. Es por este motivo que las emociones, más que reprimirlas, debemos entenderlas, para posteriormente poder gestionarlas adecuadamente a la situación presente. La Inteligencia Emocional (IE) implica las habilidades del procesamiento emocional para identificar, facilitar, comprender y regular las emociones que permiten una adecuada gestión de las mismas. Una de las principales aportaciones de este concepto es que permite integrar dos aspectos fundamentales de la persona, razón y emoción. Aspectos qué a lo largo de la historia frecuentemente han sido disociados e incluso confrontados.

情绪体验是机体的一种唤醒状态，它通过不同的生理、认知和行为迹象表明，有些事情进展不顺利，或者相反，正在取得进展。正是由于这个原因，情绪，而不是压抑它们，我们必须了解它们，以便能够在当前情况下适当地管理它们。情绪智力（EI）涉及识别、促进、理解和调节情绪的情绪处理技能，使其得到适当管理。这一概念的主要贡献之一是，它允许整合人的两个基本方面，即理性和情感。在整个历史上，这两个方面经常被分开，甚至被对立起来。

exitacón

reprimir

regular