学过的东西马上就忘是什么原因？

你是不是已经被这个问题困扰很久了？

你不是一个人！

我们先来分析一下为什么你学过的东西马上就忘。

第一，有可能是因为你在学习的过程中对这个知识点本来就不是特别地熟悉。‍

以文科为例，大多数同学的认知是：文科就是需要死记硬背。

其实死记硬背已经过时了，即使您能够死记硬背，也会在短时间内忘记。因此，文科学生在记忆时的正确做法是：先理解，后记忆。

如果你是在理解的基础上进行记忆的话，会发现我们遗忘的速度会大大减慢。我们在记忆的时候也应该是有方法的，我们将一些看起来毫无逻辑的东西，根据自己的理解整理成能够记忆的内容，这样是不是很好呢？

第二，天才是重复次数最多的人。‍

不是你记忆力不够好，而是因为你记忆的次数太少。

到了高三，大家就会发现，文科需要精准记忆的内容实在是太多了。在这种情况下，我们总是以为自己记的两三遍就好了，当完成这个记忆过程后，就觉得我们是可以将这些知识点完美地复刻在脑子里的。

但是真实的情况是：我们没办法在少量的重复记忆后就能收获稳定持久的记忆。我相信大家经常受到这个情绪的困扰，觉得自己在背诵的时候已经很认真很辛苦了，但是回头来看，很快，对知识点就只剩模糊的记忆了。这种丧气的心理会让我们更加抗拒记忆这个过程。

你要知道，并不是脑子聪明的人就不用记忆很多遍。这些所谓的天才和学霸背后，其实都是一次又一次的重复记忆带来的成就。

现在你就可以仔细对比，你究竟是上面提到的哪种情况呢？

记忆有方法：

第一，耐心。

有的人喜欢记忆，有的人很讨厌记忆。

不论你是哪类人，都请你对记忆这件事多一点耐心。

你或许会面临这些挫折：

刚刚记住的英语单词，中午来复盘的时候发现自己什么都不记得了；

上周背得滚瓜烂熟的文言文，这周来看，脑子里只有零星的片段了；

数学公式看起来很简单，但是怎么都记不住……

遇到这些情况，千万不要暴躁！

耐心一点，这些内容都会通过你的一次次努力，全部刻在你的脑子里的！

第二，巧干。

记忆这件事听起来是下苦力，其实是需要巧干的。

有很多小技巧可以帮助你在记忆的时候更加省力。

比如，知识框架图。

人在一定时间内只能记住定量的内容，所以，你可以将需要记忆的东西按照一定的逻辑整理出来。然后在第一遍记忆的时候，只需要记住大的知识点，搞清楚这些知识的内部联系就好。

在下一次记忆的时候你只需要更深入一点，挖掘框架图背后的第二层含义……就这样不停地挖掘更详细的内容……

整个需要记忆的内容应该也不会有什么大的问题了。