⒈经常吃鲜,虾蟹海鲜,上好羊肉。
⒉经常放好油,茶籽油,紫苏籽油,牡丹籽油。
⒊经常放香料,鼠尾草,迷迭香,牛至,罗勒。
⒋经常吃水果,榴莲,无花果。
⒌经常喝红酒,低度酒。
⒎经常吃坚果,核桃,榛子。
⒏经常喝酸奶,吃奶酪。
⒏避暑
⒐夜来香,七里香,三角梅,紫藤罗,桃树,
梨树,桂花树,柠檬树,香樟,松,石榴树
仙人掌,芦荟,火龙果树
⒑橡树,枫树,榕树
⒈蜂蜜、甘蔗、甜菜、糖枫、可可果、甘草、