面对失眠患者，孙岚医生耐心倾听她、理解她

“孙大夫，我失眠，好长时间没睡个好觉了，我好痛苦，只要能让我睡好，喝啥药也行”，看到秦女士满脸忧愁，眼下有淡淡的乌青，想是被失眠折磨日久，孙岚医生说：“别着急，我一定帮您睡个好觉，但需要耐心和信心，咱慢慢来”，安抚好秦女士的情绪后，询问其具体的睡眠障碍情况，得知秦女士老是难以入睡，好不容易睡着，一有点动静就醒了，早晨起来又困又累，不愿服用现代医学助眠药物，怕产生依赖，想通过中医调理。

交谈期间秦女士说：“我还年轻，自从因乳腺癌做了手术，我就总容易烦躁，加上最近家里烦心事多，心情更不好了，睡觉前容易胡思乱想，然后就睡不着了”。孙岚医生耐心倾听她、理解她，为她排忧解愁的同时，不断释放治疗成功的希望，增强她治疗失眠障碍的信心，为后续治疗做准备。

经过1个多月的口服中药、调整作息与心理治疗，秦女士较首诊时的睡眠情况明显好转，二诊时对于中药治疗有了很大的信心，入睡时间缩短，其余症状缓解，三诊时入睡快，睡眠质量好，不再觉得身体困乏，感觉有力气了，心情变好了，大便也通畅了。

孙岚医生认为：失眠是最常见的睡眠障碍之一，据统计，全国有超3亿人存在失眠。长期睡眠不足，会增加患心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险。

治疗失眠障碍，中医药安全、有效。通过辨证论治，给患者提供个体化的中医治疗方案，可使治疗效果达到最佳，不仅睡眠显著改善，对于失眠患者常合并的焦虑、抑郁、心悸、汗出、大便干等，也可灵活调整处方，达到良好的整体调节作用，异病同治，一方多效。

失眠症不是危急重症，但却是最折磨人的病，给患者身心造成巨大伤害。长期失眠的患者在入睡前会担心今晚能否入睡，产生紧张、恐惧和不安的情绪，使大脑皮质处于过度觉醒的状态而难以入睡，造成恶性循环。因此除了药物治疗之外，养成良好的睡眠习惯，保持心情愉悦对于良好的睡眠也很重要。

秦女士对孙岚医生十分信任，全程积极配合治疗，不仅按时服药，调整作息，还不断改变心态，调整自己。衷心地为她的康复感到高兴！